推荐5大中医五脏调理养生法
【分页导航】
中医称肾为“先天之本”,肾功能强盛才能使人体生长、发育、生殖能力强盛。而“发为血之余”,头发是血液化生而成,肾精充足则血旺,血旺才能使毛发得到充分滋养。
提示:肾脏在一天中最强的时间是5点-7点,所以晨间进行性爱生活有益身心;肾脏最弱时间是晚23点 ̄凌晨1点,故晚上宜早睡,避免兴奋活动。
Tips:一年中最佳养肾季节是冬天,即立冬到立春。肾脏在冬天最为脆弱,肾气在万物凋谢之际最易耗损。所以冬天应该补充阳气,以养护肾气。最简单的养生方法就是“早睡晚起”。早睡可以养人体阳气,在自然界阳气上升之后起床,可以躲避阴气,补充阳气,用充沛的肾气,抵挡各种疾患。
分页导航
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]挑墨镜不能只看防晒05-17
- [事件]乐观才有幸福晚年05-17
- [事件]东北人睡眠全国最佳05-17
- [事件]上门护理难点太多05-16
- [事件]产科正面临关停潮05-16
- [事件]警惕胃癌的早期信号05-16
- [事件]50岁前血脂高痴呆风险高05-15
- [事件]卒中为何反复发作05-15
最新文章
- [本站]针清祛痘既费力又易感染05-17
- [事件]挑墨镜不能只看防晒05-17
- [事件]乐观才有幸福晚年05-17
- [事件]东北人睡眠全国最佳05-17
- [事件]上门护理难点太多05-16
- [事件]产科正面临关停潮05-16
- [事件]警惕胃癌的早期信号05-16
- [事件]50岁前血脂高痴呆风险高05-15