在杭州某外企工作的白领章小姐不定期地会去药房或者保健品专柜添置一些维生素E、褪黑素以及蜂胶等保健品，每天都按时服用，否则心里就会不踏实。前段时间，问题蜂胶层出不穷。章小姐坦言，这段时间不吃蜂胶胶囊了，可是工作压力大还是要买其他保健品来舒解。

　　章小姐周围有很多的同事、朋友也和她一样，把自己的健康寄心于保健品，一些宣称能增强免疫力、延缓衰老、对抗环境污染的保健品往往很容易打动他们的心。保健品成了他们生活中的“安心药”。

　　像章小姐这样对药丸和保健品产生依赖的，在日常生活中很常见。当遇到疲劳、睡眠不好等亚健康问题时，人们可能会误以为是营养缺乏或者是维生素摄入不足，以为用保健品可以缓解这种不良状态。其实这是不对的，专家建议人们应该戒掉对保健品的依赖，靠保持开朗心情、合理的膳食和运动来维持健康。

　　另外，值得注意的是，章小姐不仅自己钟情于保健品，孝顺的她也给父母买保健品。她告诉观察记者，父母年纪大了，自己平时工作忙对他们关心不够，所以经常给家里买各种滋补品、保健品。

　　“送健康”似乎是时下中国流行的生活理念，一句“收礼只收脑白金”火了这么多年，足见中国人对于健康的关注。

　　有调查显示，目前城市老人有三成把补品当成主食，甚至一部分老人对保健品产生了精神依赖。近日，观察记者对杭州市潮王路附近的几个小区进行了走访。在采访中，观察记者发现大部分老人家里都备有保健品，且每天坚持服用的还不在少数。家住朝晖九区的刘奶奶告诉观察记者，自己年轻的时候就有高血压，去年听了关于保健品的养生讲座开始服用某营养素，觉得很有效，现在一天不吃就觉得不舒服，吃了就觉得自己精神状态好一些。

　　家住远大花园的周师傅是一名退休教师，他觉得保健品没多大作用，但是近五年来，儿女、朋友经常给他寄各种保健品，吃保健品似乎成了一种习惯。

　　“我父母一辈子都省吃俭用，临老了受各种养生讲座的鼓动，大手笔购买各种保健品。现在家里的床垫、枕头都是保健的。父母还经常把保健品当饭吃，说是有病治病、无病强身，增加免疫力。”觉得父母患了保健品依赖症的叶阿姨忧心忡忡地说道。

　　保健品真的那么有效吗？观察记者带着疑问咨询了浙江省中医院的医生。医生表示，保健品并不能代替药物达到治病效果，人们特别是老年群体过分相信保健品更多的是心理上的依赖。

　　“增强免疫力是很多向往健康的人的追求，特别是老年人，一方面本能地会对死亡产生恐惧，期望通过吃保健品提高自己的免疫力，另一方面保健品广告往往夸大其词，老年人容易轻信广告效果，产生侥幸心理。”

　　对此，专家建议首先要注意保健品的食品安全，更重要的是家庭成员应该给老年人更多的关爱，让老年人更有安全感，并且定期带老人去医院做检查，引导老人运用正常的方法强健身体。

　　保健、养生越来越受到人们的重视，提高免疫力就可以远离疾病，这是很多人的想法，也是近年来保健、养生等大打“增加免疫力”口号的原因。随着一个个保健产品的崛起，现在每一类的商品都可能被开发出“保健”子类，比如保健茶、保健椅以及各种保健食品。

　　观察记者在走访了多家药店后发现，多数药店都会专门开设“保健品专柜”，并在货架上标注“提高免疫力”或“增强免疫力”的字样。据药店销售人员介绍，保健品的销量一直不错，节假日更是保健品的销售旺季。

　　“增强免疫力”是卫生部门批准的保健食品22项功能之一，因而成为众多厂家追逐的热点。健康专家表示，保健食品本身就是用于调节、保健人体的免疫系统的。但个人免疫力的高低并不是人们认为的“容易感冒就是免疫低”，检查免疫力高低需要到医院免疫科进行，避免盲目。