【byb.cn 】（来源：生命时报）女性的高潮常被描述为“盆底肌有节奏地收缩和放松，仿佛过电般痉挛的感觉”。但这种说法比较笼统，从生理反应的角度看，女性高潮体验还可细分成三种。

　　李 洁

　　《生命时报》 2024-06-04 第1805期 第14版

　　捷克查理大学的研究者为客观地测量、比较不同女性的高潮体验，先把高潮分成了几个维度，即达到高潮的时间、高潮强度、持续时间。然后，他们对26项与女性高潮相关的试验数据进行回顾性分析。

　　结果显示，31~40岁女性达到高潮所需时间最长（598秒，约10分钟），但她们高潮的持续时间也长，约30秒，这种类型被称为“雪崩式”高潮，来得慢、去得也慢。

　　51~60岁女性达到高潮所需时间最短（219秒，约4分钟），且高潮峰值力最高、强度最大，这种类型被称为“火山式”，有爆发力。

　　41~50岁女性，达到高潮的时间介于上面二者之间（483秒，约8分钟），高潮反应时间较绵长，强度也居中，像海涛一样一波又一波，因而称为“波浪式”。

　　研究者称，虽然高潮表现没有严格的年龄划分，存在比较明显的个体差异，但高潮体验的分类还是比较明确的：有人性唤醒时间较长、“续航力”强，多为年轻女性;有的人能被迅速“点燃”，但后劲不足，这在性压力较大但性机能较差的中老年女性中常见一些。基于这些差别，夫妻可采取不同的刺激策略，以提高性生活满意度。