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　　调查顾问：

　　彭玉清，北京中医药大学附属东方医院亚健康科副主任医师。

　　田　峻，武汉大学中南医院康复科副主任医师。

　　(摘自：健康时报)睡眠不好的人家里，枕头一定少不了。市场上出来一种新功能的枕头，就得买来试一试，一开始就着新鲜劲儿，这觉似乎也睡得香一点，但是过一段时间，就又回到了老样子。到底什么样的枕头适合你呢？健康时报记者带您到市场上选一选。
 

　　■荞麦枕

　　经典传统、老少皆宜

　　价格： 原价200~300元、折后150元左右

　　流行指数： ☆☆☆☆☆

　　小时候，家家户户用的都是荞麦枕，现在商场里摆在最明显位置、导购员优先推荐的，还是这种枕头，价格实惠。

　　记者体验： 经典的必有其妙处，荞麦壳比较滑润，有种“流动”感，枕头的形状会随着头的移动而改变，睡上去很舒服。

　　导购员给记者展示了枕头中的荞麦壳，淡绿色、薄薄的小片，状如树叶，据介绍，颜色越是通透淡绿，质量越好。

　　专家建言： 荞麦枕头硬度适中，塑性好，能放松颈部，恢复生理弯曲。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快，对头部和脸部有一定的按摩作用，老少皆宜。中医认为，荞麦壳味甘、平寒，用作枕头可明目、安神，能帮助改善睡眠。