【BYB.CN  大道至简】现在已经进入深秋,今天已经立冬。不少人在这个时候会因饮食不当,或者外感风寒,而造成急性的腹泻（俗称：拉肚子）.

        俗话说,好汉经不住三泡稀.急性腹泻病人,常常伴随着发烧、水泻（每日大便次数超过2次）、进食减少、体力下降、浑身没劲,以及感冒等各种症状.面对这种情况,应该如何处理呢?

        秋季,肺经当值,而肺与大肠互为表里,因此,这个阶段,非常容易发生腹泻现象,尤其是婴幼儿,情况更普遍.那面对腹泻,我们应该如何正确应对呢?

        通常来说,急性腹泻,是自限性疾病.什么叫自限性疾病呢?所谓自限性疾病，就是疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈.一般病毒性感染都属于自限性疾病。这种疾病不用人工干预就能自行痊愈。所以,对于急性腹泻来说,一般拉两天肚子,把肠道里的一些脏东西完全排空了以后,身体就自行康复了.

        对于健康的人来说,偶尔拉一次肚子,其实并非坏事,这至少说明你的肠胃对外界感应很敏感,稍有不适,就会做出正常的反应.我在调理身体的过程中,过去很少拉肚子,号称自己是铁胃.但自从我经过多次排毒后,我反而偶尔会出现拉肚子的情况.我非常不解地求教我的老师.她说,你现在的肠胃,已经像婴儿一样的干净了,所以,对外界进入到你体内的有害物质,会迅速做出反应.听罢此言,我仔细思考这个问题,确实,只有婴儿爱拉肚子,看来老师说的话不无道理.

        急性腹泻会导致体内严重脱水,如果不及时有效地补充体液,会造成电解质的紊乱.正确的做法不是,吃药,而是应该迅速,且持续地补充糖盐水.刚才已经说了,急性腹泻,属自限性疾病,因此尽可能地不要吃药,因为药物干扰,不会缩短你的病程,反而还会对身体还是有负作用.

        糖盐水如何配制.实际上没有太多的要求,只要你喝的水口感能同时品尝出甜味和咸味即可,用开水溶解,只要你拉一次,就补充一次,持续的补充,会极大的缓解你因脱而引起的电解质紊乱情况.你将不再会感觉到浑身没劲.

        在补充糖盐水的同时,如果有条件的话,可再服用纽崔莱的香蒜片,每次吃2片,一天吃6-8片.这样,可以帮助你减轻因腹泻而引起的不适情况.加速你身体康复的过程.

        在饮食上,如果没有胃口,不要强行吃东西.如果真的很饿,可以喝一些稀粥,包括玉米\小米\大米粥都行.切忌吃油腻的食物.

        总之,如果你只是单纯的急性腹泻,一般不用去医院,按上述方法,2-3天即可自愈.我指导过很多的病人，都按此方法搞定了。当然,如果病情没有缓解,还是需要专业的医生处理.