【byb.cn 】（来源：生命时报）对很多人来说，尤其是女性，自慰仍是羞于启齿、不敢尝试的事情。然而，适度自慰不仅对身体健康有益，能舒缓压力疼痛、提升睡眠质量等，近日一项美国实验研究还发现，女性通过自慰达到高潮还能让皮肤更好。

　　该实验研究由美国某性健康公司开展，共有33名成年女性参与，持续时间达数周，研究者收集她们自慰、皮肤状态等自我报告。实验进行4周后，64%的参与者报告说皮肤看起来更有光泽，66%的参与者报告说更加容光焕发;实验进行8周后，56%的参与者报告说皮肤纹理有改善，59%说皮肤更加光亮、紧致。此外，66%的参与者表示自慰使得自己的皮肤质量总体上改善。总而言之，在整个实验研究过程中，绝大多数参与者都报告说，自慰高潮使得皮肤某一方面得到了提升，包括紧致度和弹性增加、松弛下垂减少、亮度光泽增加、小皱纹和大褶子减少等。

　　女性到了50岁左右，由于体内雌激素分泌减少，导致皮肤开始衰老变差，包括变得更干涩、弹性减少。美国密歇根大学2009年的一项研究发现，围绝经期的女性在高潮时体内雌激素水平会升高，是延缓女性皮肤衰老的重要因素，原因是雌激素提升了胶原蛋白水平，从而让皮肤摸起来更顺滑、看起来更有光泽。尽管该研究规模较少，而且可能存在安慰剂效应，但适度自慰达到高潮，确实对身体有所裨益，女性朋友不妨通过自慰达到性愉悦和皮肤保健。▲      （李  伟）