分享十二星座最佳消暑食疗推荐
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最佳食品:食醋、枸杞茶、黄瓜
风象星座的人如“风”一般喜爱变化,活泼伶俐,热爱自由自在的生活方式。他们喜欢和人交流、沟通,在玩乐中释放自己的激情与活力。夏季多活动有利于身体健康,只是要特别注意内脏方面的养护。
夏季细菌繁衍,食醋具有杀菌的作用,能预防痢疾、肠炎的发生,吃凉菜时可以适当加入点食醋。枸杞茶具有补肾滋阴、养肝清目的功效,对肝肾不足引起的头晕耳鸣、视力模糊有保健疗效。黄瓜不仅清热去火,还可以有效的抗皮肤老化,减少皱纹的产生,特别适用于爱美的白领女性食用。
温馨提醒:枸杞茶中可以添加一些野菊花和甘草,清热泻火的功效会更为显著。
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