【byb.cn 】（来源：生命时报）睡够8小时仍感觉困倦，一到下午就无精打采，做事拖延没动力……“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。你有多久没好好休息了？

　　《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)教你用一张图测出疲劳程度，并邀请权威专家，传授7个“抵消”疲劳的简单动作。

　　受访专家

　　中国康复医学会创伤康复专业委员会委员 亓云龙

　　一图测出你的疲劳程度

　　下面这张疲劳测试图火遍了日本各大论坛，请仔细在图中辨认图案，如果完全看不懂这张图，表明你该马上休息了。

　　如果你看到了下面四种情况的话，说明你还有得救。

　　①大熊猫疲劳指数：★★★
　　看到大熊猫说明你的疲劳已经有一定的程度了，因为熊猫是最容易看出来的形状，要记得多休息眼睛，不要长时间对着电脑工作。

　　②情侣跳舞疲劳指数：★★☆
　　如果看到一对情侣在跳舞，说明你在工作的时候有一点小压力，不过这样的压力足以让你有疲惫的感觉，所以在工作之余，要时常放松自己。

　　③茂密的大树疲劳指数：★☆
　　能在复杂的图案中准确找出大树，说明你的疲劳指数较低，请继续保持。

　　大猫咪疲劳指数：☆

　　看到猫咪的你干劲满满，无论在工作还是生活中，都能完美驾驭。