湖南卫视百科全说谢庆良整脊全集
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在今天的节目中,谢教授要分享的是关于颈椎应该怎么进行保健......
湖南卫视-百科全说
颈椎有七节椎体,三十二个关节面
当颈椎错位的时候 会压迫椎动脉,会造成脑部缺氧
导致颈椎不好的原因是:躺在床上,看书看电视、枕头过高等
现场判断颈椎问题
现场治疗颈椎问题
肩周炎的源头是颈椎问题
按摩和脊椎矫正对脊椎的作用不同
当你的肌肉韧带不舒服的时候需要按摩放松
脊椎矫正的效果
怎么选择合适自己的枕头
使用枕头对颈椎的作用
颈椎保健操:后仰、按压、对抗运动
人的颈椎要经常保养、颈椎保健操对老人有很好的保健作用
多吃钙片对颈椎有很好的保健作用
未经保养脊椎的老化状况
脊椎的好坏影响人的内脏和寿命
现场演示-瞬间瘦腿
脊椎患者不适合跑步、跳及做上下剧烈运动
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