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3月22日:世界水日 水可以治11种病

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-3-22 09:42
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  要这样喝哟 → 热水的按摩作用是强效的安神剂

 

  人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。

 

  而适宜人体睡眠的环境要求中,温暖的环境必不可少。

 

  睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样,都可以给人温暖的外环境,弥补体温下降带来的不适,催人入眠。

 

  而值得一提的是:水对于身体有着独特的按摩功效,轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。

 

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