在下集中，马悦凌重谈了一下泡温泉和足底按摩的问题

不是所有的人都适合泡温泉的

如果过多的泡温泉，对健康是不利的

比如刚吃饱饭就泡温泉，就不利于健康

马悦凌建议泡温泉不如泡脚效果好

要补足了气血，才能去泡温泉

洗冷水澡和游冬游，要因人而异

蒸桑拿，通过出汗，以达到排寒和排毒

蒸桑拿之前，往身上涂的蜂蜜、牛奶，都没什么作用

体热的人，可以喝蜂蜜水、盐水，体寒的人，要喝姜枣水

茶水属寒凉之物，不可多喝

 足疗要找对穴位，不是劲越大越好

足疗也要适度，不要经常做

过度的足疗会引起脱发

做完足疗，一定要喝温开水，加强排泄

喝完白酒做足疗效果好;而喝了冰啤酒的人适合做桑拿

上火后，适合做足疗

姜汁可以治疗脱发

前额秃的人，消化系统有问题