记者：在你之前，也有很多人讲中医养生，但是你更受大家的欢迎。

　　曲黎敏：女人嘛，做什么事，先替对方想。我一定要先考虑对方的感受，你能不能听懂，这个才是重要的。同样是很深的道理，如果他能听懂，我就讲给他，他听不懂，我就想尽一切办法，通过讲故事打比方任何一种方法来告诉他，这样他听懂了，信服了，才会愿意去改变不正确的生活方式。

　　记者：听完你的讲座，很多人都跟着做，这不容易，对中医养生，很多人是爱听不爱做。

　　曲黎敏：你说的这个问题确实很常见。我觉得，讲中医养生要实在、实用。光讲大道理，满嘴术语，那不行。

　　如果你告诉他说这个动作，比如手臂这么一撑拉，把经脉打开了，能让后背微微出汗，把寒气发出去，就可以防治感冒，他肯定愿意做。再比如，我说冬天要多吃多吃豆类，因为这是生命的种子，是生发能量的，冬天要进补，春天才能健康。他听了就会吃。

　　记者：有没有碰见过极端的读者，你说冬天要多吃主食，他就一味地多吃？你说撑拉能防治感冒，他感冒了就只做这个动作？

　　曲黎敏：养生有一个基本原则，就是什么东西都要讲究度，过去讲吃饭七分饱，吃差不多就行了;生病了，当然是要吃药看医生，但平时注意锻炼身体，体质增强了，不得病不就更好吗。