因为总是担心是药三分毒，所以到后来我的情况改善后，就不会这么严格的服用了。除非在身体非常需要的时候，比如腹痛，或者经期因为劳累而血多、经期延长，非经期出血等情况下，我一般会每日服用一次，一般腹痛会在当天见效，其他症状会在3天之后有明显效果。

　   到现在，我经前腹痛的情况基本没有了，其他的症状，包括我的体质，也在我不懈努力学习中医保健知识的过程中，在不吃任何药物的情况下有了很大提高。去医院检查，再也不会有子宫内膜异位症。这里我最感谢的人是徐捷老师，从他的别有病网站上，不用花时间在网络上神游，就能学习到全面、很有价值、很权威的中医保健知识，现在看别有病网站，成了我每天的必修课，在这里我好像在和很多的养生专家交流和学习。我也很喜欢向身边的人推荐这个网站，不说弘扬中华中医文化，就是提高自身的保健意识，也是很有意义的。

       前段时间，我从别有病网站上看到《央视揭秘70岁的人为何看着像50》的相关文章和视频，心里特激动，除了进一步了解到三七更多的医药和保健价值，也对一些现象有了更多的体会和理解，比如我的皮肤色斑为什么会比较少等等。

       现在我像吃了一颗定心丸，再也不用担心长期这样吃三七会对身体产生副作用了，更加坚信：三七就是为我而生的。