（来源：生命时报）橘子口味甘甜、果肉软嫩，是秋冬季节的“明星水果”。数据显示，其富含维生素C、钾、类胡萝卜素以及橙皮素、柚皮素等有益健康的物质，是营养专家眼中的“健康水果”。但“吃橘子容易上火”的说法让很多人对这种水果敬而远之。
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（来源：生命时报）天气渐冷，很多人不仅手脚冰凉，胃也变得格外娇气，喝点凉东西就容易不舒服，比如刚从冰箱里拿出的酸奶。
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（来源：生命时报）每周一斤“葱”防胃癌推荐生吃，受不了刺激或胃胀的人，可加热食用
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（来源：生命时报）局部出现酸胀刺痛多数聚在穴位周围每个压痛点都是病
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上回书，我们说到了经外奇穴头顶部的第6穴耳尖，它对改善扁桃体炎有帮助。今天，我们继续解读经外奇穴头顶部的第7穴球后，它可改善结膜炎，咱们还是先说文解字~~！
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（来源：生命时报）喧嚣的都市里，耳机帮年轻人在自己的小天地与外界之间建立起一道屏障。上下班路上、晚上睡前，戴上耳机，调高音量，听歌、追剧、刷短视频，似乎可以远离一切烦恼。然而，长时间、高频次、持续性地使用耳机，小心噪声性耳聋找上门。
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（来源：生命时报）由于年老体弱、胃肠功能减退等原因，大便干燥或秘结的老人不在少数，严重影响生活和健康。近期，英国《中枢神经系统神经科学与治疗》杂志发表的一项新研究显示，便秘可导致认知功能快速下降。
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（来源：生命时报）近期，52岁的著名影星古天乐被曝出因颈椎病导致右半身麻痹。此前，他曾表示，近年来时常颈部疼痛，严重时十只手指都会麻痹，却迟迟未就医。生活中，很多中老年人不拿手麻当回事，其实，除极少数是因为上肢血液循环障碍，绝大多数都是由上肢神经、颈段脊髓或脑部病变引起的，老人需结合症状提高警惕。
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（来源：生命时报）遭遇创伤乐观应对调整目标实现价值心理韧性强，晚年更幸福
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（来源：生命时报）口腔菌群失调促癌基因启动牙不好，胰腺癌风险高
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（来源：生命时报）心脏病发作前，身体会通过各种信号“暗示”患者及时就医。美国西奈山医院研究人员发现，视力下降也可能预示心梗或中风发作了。
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（来源：生命时报）心律失常指心跳的节律和频率发生异常，通俗地讲可分为“跳得快”“跳得慢”和“跳得乱”三种情况。欧洲心律学会近期发布的《心律失常性别差异共识》指出，心律失常对女性的影响更大，具体原因和表现如下：
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（来源：生命时报）阜外医院学者最新研究提醒国人血管毁于七大因素
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（来源：生命时报）急性胰腺炎是一种常见的急腹症，发病率约为4.9~73.4/10万，病死率约为5%;约20%患者可能发展为重症急性胰腺炎，死亡率可高达20%~30%，且可并发胰腺脓肿、假性囊肿、胰瘘、糖尿病等各种并发症。然而，人们却对它的病因、发病特点、后遗症以及有效预防手段知之甚少。
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（来源：生命时报）陕西读者吴先生问：我的双腿经常“肉跳”，请问是不是渐冻症的预兆？
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（来源：生命时报）2022年“欧洲联合胃肠病学会”公布的一项调查显示，40岁以上的胃肠疾病患者中，75%的人报告有勃起功能障碍，45%的人出现性欲减退;40~50岁女性患者常有性交困难。可以说，胃肠疾病会连累性欲。
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（来源：生命时报）眼球未发育成完美球形眼疾导致晶状体半脱落
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自12月初疫情管控放开以来，各地阳人层出不穷，据最保守的估计，差不多一半人都中招了。可对于国家管了三年的民众来说，突然的放开，很多人完全没有做好思想准备，作为健康第一责任人，面对疫情的应对可谓五花八门，有相当多的人被吓坏了，胡乱吃药导致的药物性肝损伤比比皆是，这里谈谈我的几点认识：
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（来源：生命时报）多晒太阳补点维B四招提升快乐激素
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（来源：生命时报）似曾相识的感觉从哪来触发旧时记忆浮现梦中场景
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