【byb.cn 】（来源：生命时报）世界卫生组织曾警告，孤独的危害相当于每天抽15根香烟。对肥胖者来说，这种不良情绪的影响更大，甚至致命。《美国医学会杂志·网络开放》刊发的一项最新研究显示，有意识地增加社交可显著降低肥胖人群早亡风险。

　　陈宗伦

　　《生命时报》 2024-02-20 第1777期 第3版

　　美国得克萨斯大学西南医学院内科教授菲利普·谢勒对来自英国生物银行的近40万名参试者的相关数据展开了深入分析。其中，23.4%的人患有肥胖症，76.6%为体重正常者。研究开始时所有参试者均没有心脏病。通过2006年3月至2021年11月间的定期随访，研究人员收集了参试者社交、孤独、抑郁、焦虑、饮酒、体力活动、饮食以及全因死亡风险等数据。对比分析后发现，感到社会孤立（孤独）的人，整体比没有社会孤立感的人早亡风险高出32%;与感到孤独的肥胖者相比，不太孤独的肥胖症患者全因死亡风险低36%。

　　研究人员表示，生活方式因素一直是预防肥胖相关疾病的关注焦点。新研究强调，社交和心理健康对改善肥胖者的健康尤其重要。尽管孤独不像饮食或锻炼那样经常被讨论，但通过社交消除或缓解肥胖者的孤独感，的确能显著降低相关并发症及早亡风险。