（来源：生命时报）运动延寿有个黄金时段每天11~17时锻炼，全因死亡风险更低
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（来源：生命时报）夏威夷果、核桃、杏仁、开心果等均富含能降低炎症的欧米伽3和欧米伽9
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（来源：生命时报）做作业时坐不住、上课时玩铅笔、经常上蹿下跳……在很多人看来，孩子这些表现就是多动症，这其实是个很大的误解。
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（来源：生命时报）日间嗜睡自查自测可通过规律作息、补维生素、多运动等防治
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（来源：北青报）人老了浑身疼是正常的生理现象？错！慢性疼痛是病，可防得治！调查显示，约有七成的患者面对疼痛选择忍耐。但很多人不知道，忍痛不仅能把小痛拖成大痛、大痛拖成慢痛，还会增加焦虑、抑郁等心理疾病的患病风险。
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上回书，我们说到了经外奇穴头顶部的第17穴翳明，它有聪耳明目的作用。今天，我们解读第18穴安眠，它有辅助失眠的作用，咱们还是先说文解字~~！
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（来源：生命时报）力量训练使慢病死亡降两成。近期，来自美国明尼苏达大学研究人员对16项研究中150多万受试者数据进行分析，发现力量训练可使心血管疾病、糖尿病、癌症和全因死亡风险降低近20%。
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（来源：生命时报）我国山东大学一项新研究发现多吃豆奶菜蛋，老人少抑郁
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（来源：生命时报）研究认为，全谷物、水果、蔬菜、坚果和豆类是关键食物
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（来源：生命时报）研究发现，小睡有助恢复精力，但睡得太长可能增加糖尿病、心脑血管疾病风险
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（来源：生命时报）高龄、失业、糖尿病、受教育程度低等都是重要危险因素八成脑梗患者认知受损
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（来源：生命时报）手腕疼痛已经成为现代人的常见疾病，高发于经常用手腕的各类人员，如厨师、程序员、运动员等。很多人刚出现疼痛时，没有足够重视，等症状非常严重了，才到骨科诊疗，导致本可以保守治疗缓解的病症，最后只能手术治疗。
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（来源：生命时报）总是附和未必招好感人们更喜欢据理探讨的人
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（来源：）审美没有唯一标准遭遇歧视大胆说不学着接纳自己的身体
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（来源：生命时报）金针菇刺激肠蠕动菌藻类抑制胆固醇最刮油的食物是“多糖”
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（来源：生命时报）按百会通经络揉神门补心气用好身体七个“生阳点”
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（来源：生命时报）美国一项新研究发现早用助听器，老痴减三成
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（来源：生命时报）主动脉是供应全身器官血液的动脉主干，正常情况下管壁应具有弹性，可在动脉血流的冲击下舒张收缩。但受老化、损伤或其他因素的影响，主动脉壁可能会变薄，像气球一样膨胀起来，形成主动脉瘤。虽然主动脉瘤不是肿瘤，但危险性一点也不低。
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最近甲流开始疯狂传播，我也不幸中招，这也是我年过60以后第一次病，主要症状是咽干、咳嗽、头晕、发烧、无汗、浑身疼，但我仍然采用自然疗法，包括了拔罐+泡脚+食疗，24小时退烧，48小时全身症状缓解80%，而这其中，白胡椒起了重要作用，这究竟是怎么一回事呢？
原创
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（来源：生命时报）生活中，人们喜欢把长在胆囊内的钙化组织叫做“胆结石”，扁桃体内的称为“扁桃体结石”，因此，不少人把长在脑子里的钙化组织也叫“脑结石”。其实，神经专业上将其称为颅内钙化，是头颅CT检查中经常见到的情况。那么，颅内钙化到底是怎么回事呢？
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