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早7点到9点锻炼或最利于减重
（来源：科技日报）科技日报北京9月21日电（记者刘霞）美国弗吉尼亚大学科学家开展的一项针对5285名中年人的研究表明，早上7点到9点之间锻炼最有利于减轻体重。与中午或晚上进行锻炼的人相比，早上7点到9点锻炼的人身体质量指数（BMI=体重/身高^2）更低、腰围更小。相关论文发表于20日出版的《肥胖》杂志。
事件秒睡可能也是病5个信号需警惕
（来源：人民网）9月22日是世界发作性睡病日。很多人羡慕“秒睡”，但有这样一群人，睡意说来就来，前一秒还清醒，下一秒就瞌睡，开车时突然睡着，或者走路时突然摔倒等，给自己和他人带来安全隐患。为何会出现这种情况？在本期《1分钟养生课》上，湖南省人民医院神经内科主任赵志鸿表示，这些人可能患上了发作性睡病。
事件帕金森病始于肠道
（来源：生命时报）已有不少研究认为，早在帕金森病出现首个神经系统症状的数年前，肠道内已处于“腥风血雨”状态。美国哥伦比亚大学的研究人员发现，在帕金森病早期，免疫系统会先攻击胃肠道神经元，之后才逐渐蔓延至大脑，破坏大脑神经元。研究结果发表在《神经》杂志上。
事件穴位的故事奇穴45十七椎:腰痛
上回书，我们解读了经外奇穴背部的第44穴腰眼，它对因肾虚、外感风寒湿引起的腰痛，有治疗和缓解的作用。今天，我们继续解读第45穴十七椎，它对因外感风寒引起的腰腿痛等病症，有治疗作用，咱们还是先说文解字~~！
书评为何要留晨尿 中段尿
（来源：生命时报）尿液检测简便无创，是当下体检中不可或缺的初步检查项目，一旦出现异常指标，可被当作肾脏等泌尿系统疾病、肝脏疾病、代谢性疾病的重要指征。但它很容易受到各方面因素影响，“晨尿”是最适合用于检查的。
事件驼背.脊柱侧弯.肚子硬
这几年线下调理的病例中，遇到多起青少年中存在的问题，就是驼背，严重的，会出现脊柱侧弯，年龄分布从10多岁的初中生，到20多岁的年青人，男性多于女性，而他们一个共同点，就是体型偏瘦，一摸肚子，大多比较硬，深究发现，这类孩子，多是两个原因造成的，第一，吃寒凉的食物;第二，长期的精神紧张。今天，我们就说说这个问题。
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