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向全球的长寿区学护血管
（来源：生命时报）编者的话：19世纪法国名医卡萨尼斯曾说：“人与动脉同寿。”意思是，血管年轻人就年轻，血管老化人就老化，血管破了人就会死亡。如今，由于生活方式不健康，越来越多人年纪轻轻血管就变老了，令心脑血管病提前发生。如何防止血管老化，世界上有不少国家和地区的人们有着自己独到的养生经，本期就带大家一探究竟。
事件糖吃太多心血管风险高
（来源：生命时报）糖吃太多，心血管风险高。高脂高糖不利健康已是共识。然而，哪些食物组合增加中年心血管疾病和死亡风险呢？《英国医学委员会·医学》杂志刊登牛津大学一项新研究给出的答案是饮食中的巧克力、糕点、黄油、糖、苏打水、果汁占比过高，最不利心血管健康。
事件小心吃出心理疾病
（来源：生命时报）西班牙作家塞万提斯有句名言：“所有的忧伤都能因面包而减少。”这本是一句劝慰之语，但现代研究显示，饮食确实可以左右人的情绪，影响人的心理。不久前发表在《英国医学委员会公共健康》杂志上的一项研究再次证实，现代人精神压力不断增大，可能与饮食有关系。
事件“金鸡独立”可延年益寿
（来源：生命时报）“金鸡独立”（单腿站立）与预期寿命似乎风马牛不相及。然而，英国一项新研究结果显示，经常练习“金鸡独立”有益改善姿势、身体协调能力以及大脑健康，有助延年益寿。
事件熬夜压力大 耳聋找上门
（来源：生命时报）随着经济水平的发展，工作压力的增加及生活节奏的加快，突发性耳聋（又称突聋）的发病越来越多见，其主要病变在于内耳耳蜗中的神经细胞和神经纤维，一般情况下，当它们发生损伤时，就会造成突然间的听力下降。突聋常发生于50岁以上人群，但是近些年有调查显示，发病人群逐步年轻化，不少20多岁的年轻人也会发生。
事件“三伏天”为何如此难熬？
（来源：中国天气网）中国天气网讯“我与烤肉之间只差一撮孜然”、“给我冰西瓜....。.”没错，又到了一年一度的三伏天，从7月11日起，我国将进入一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。为何三伏天最难熬？“三伏”里哪“伏”最热？中国天气网推出三伏天防暑妙招，助你健康平安过三伏。
事件运动到底能不能减重？
（来源：广州日报）人们都知道控制肥胖，保持合理体重有利健康。基于对美好形体的追求，也产生了各种各样的减肥方法。那么，到底如何减肥才靠谱呢？近日，南方医科大学珠江医院内分泌代谢科专家分享了科学瘦身健康减重的原则。专家还透露，将把一项菌群移植的新技术应用到BMI≥30的肥胖人群用于减重。
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