【byb.cn 】（来源：生命时报）有些人在睡梦中性爱 可能是种罕见病  减压睡好是关键

　　美国注册心理咨询师  乔晓伟  □蔡利超  编 译

　　睡着睡着突然开始“自我缠绵”，可能是种罕见的疾病。“睡眠性交症”是一种睡眠障碍，它会导致人们在睡眠期间性兴奋、高潮或自慰。这些症状对自己本身没有很大影响，但是如果有共眠、同寝室的人，就会带来不少困扰。是什么原因导致的？什么人容易得这种病？它能被治愈吗？美国《健康》杂志网站对此进行了解答。

        患睡眠性交症的人，不仅会做春梦，还会在睡眠期间呻吟、抽动骨盆、自慰，或与躺在旁边的人性交。法国兰斯大学的睡眠医学家发现，男性比女性更有可能患上睡眠性交症。伦敦睡眠障碍中心的科研人员发现，男性患者多表现出试图与伴侣发生性关系，而女性患者更倾向于自慰。这些行为发生时，患者是在睡眠中，在意识不清或部分清醒的状态下，一旦患者完全醒来，可能完全记住发生了什么。

        任何破坏正常睡眠模式的因素，比如作息不规律、缺乏睡眠、饮酒、喝咖啡等，都有可能导致睡眠性交症。还有些不太常见的诱因，比如睡眠呼吸暂停、癫痫或快速眼动睡眠障碍、抑郁、焦虑、压力大和缺乏性活动等，也会影响这种病的发作频率。还有，这种睡眠障碍会因为服用某些药物而变得更严重，包括一些精神科药物;基因也有影响，因为这种病常常在家族中流行。

        遗憾的是，睡眠性交症并没有很好的治愈方法。但患者可以采取一些步骤，减少它的发作。比如保证睡眠质量、减轻压力、少在夜间服药和饮酒，并有意识地增加一些性生活相关行为，如自慰、性爱等。与患者同睡的人可以把其推开或不做出任何反应。药物可能有些作用，如帕罗西汀可以增加深度睡眠，减少夜间勃起，减少夜间醒来的频率，有助于治疗睡眠性交症。