实用健康58新招让身体感觉更棒-别有病　Byb.cn-纯自然疗法　攻克亚健康

库类： | 针灸穴位 | 食品 | 中药材 | 名人 | 营养素 | 疾病热词 | 专题 | 刮痧爱好者

别有病首页>>网评>> 事件>> 实用健康58新招让身体感觉更棒

[事件] 作者：BYB.cn 日期：2009-6-9 09:14

【分页导航】

　　29、伸展。笔直站立，双臂尽量向上伸展。

　　30、展肩。经常向后、向下放松肩膀，摆脱驼背、耸肩的姿态。

　　31、塑腹。吸气，尽力收腹，然后呼气，释放小腹至一半，停住，保持这一姿势，以增强肌肉力量。

　　32、呼吸。每天花几分钟做深呼吸，为身体各部位增加氧气供给和养分。

上一页：关爱娇嫩的眼睛下一页：如何远离疼痛

搜索百度搜狗 360搜

分页导航