月圆之夜睡眠时间减少25分钟

【byb.cn 】(来源:生命时报)难以入睡的夜晚,也许是月亮惹的祸。瑞典最新的一项研究发现,月亮运行周期会影响到人的睡眠质量和时间。
在此前的一项研究中,科学家观察了47名被调查者在6个晚上的睡眠过程中对噪音的反应。瑞典歌德堡大学博士生麦克·史密斯对研究数据进行了新的分析,发现月亮运行对睡眠影响也很大。
分析结果显示,试验对象在月圆之夜的平均睡眠时间比平时少25分钟,其中男性受到的影响更大一些,他们的睡眠时间比其他夜晚少50分钟。47位被调查者在月圆之夜对噪音都更加敏感。
英国赫德福特大学心理学者理查德·怀斯曼在今年3月的一项研究中发现,月亮运行会影响梦境。他的研究结果排除了季节对梦的影响,但在月圆期间,人的梦境会更活跃,梦的内容会更怪异。
科学家们早就发现了人们的生物钟是与24小时地球自转息息相关的。而这次的结果显示,月亮运行对人的生物钟似乎也有一定的影响。因此,睡眠不好的人,在月圆夜更要注意保证睡眠质量和睡眠时间,减少失眠发生的概率。
有关【失眠】的相关文章和视频
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]警惕手机劫持大脑08-04
- [事件]每周吃五个蛋减少痴呆08-04
- [事件]他汀和血脂康别联用08-04
- [事件]甲亢为何越治越胖08-03
- [事件]长期体外射精易早泄08-03
- [事件]爱打扮的老人更健康08-03
- [事件]肺癌发病有地域特点08-02
- [事件]有些中风会“隐身”08-02
最新文章
- [事件]警惕手机劫持大脑08-04
- [事件]每周吃五个蛋减少痴呆08-04
- [事件]他汀和血脂康别联用08-04
- [书评]徐说内经灵枢11经别之学之...08-03
- [事件]甲亢为何越治越胖08-03
- [事件]长期体外射精易早泄08-03
- [事件]爱打扮的老人更健康08-03
- [事件]肺癌发病有地域特点08-02

