【byb.cn 】（来源：生命时报）修剪脚趾甲时，您是否留意过它们的样子？趾甲又厚又黄，常被视作衰老的正常表现;甲沟反复红肿流脓，不少人以为抹点药就会痊愈。但这些看似平常的毛病，有时是高血糖在作祟。
　　首都医科大学附属北京友谊医院内分泌科主治医师 苗志荣 □副主任医师 李晓辉
　　《生命时报》 2026-10-20 第2033期 第12版

　　①变黄厚脆。长期高血糖会使趾甲角蛋白发生非酶糖基化，被“糖化”的甲板会变黄、变厚、变脆。
　　②生长变慢。丰富的血液供应是甲床红润、甲生长的基础。高血糖导致的微血管病变，可能引起甲床供血改变（甲床远端粉色，近端白色），使甲生长速度变慢、变薄，出现纵嵴、甲剥离。
　　③容易感染。糖友免疫力下降，易患甲真菌病、甲沟炎。被感染的趾甲会变厚、变脆、变色，甲板与甲床分离;甲沟炎则表现为甲周红肿疼痛、挤压出脓。
　　④反应迟钝。高血糖可导致神经损害、足趾感觉减退，使甲沟炎、甲下血肿不易被发现，迁延不愈。

　　趾甲变化是血糖情况的信号，但不能仅凭趾甲异常表现就自行对号入座、盲目判断疾病。如果出现不明原因的甲板明显增厚变色、甲真菌病反复不愈、甲周反复红肿，或出现特里甲（甲床近端大部分发白、远端粉色窄带）、甲横沟（甲上出现横向凹陷沟纹）等情况，切勿掉以轻心。若同时存在不明原因的口干、多饮、多尿、食欲增加、体重下降，或有糖尿病家族史、肥胖等，建议尽早就医，遵医嘱进行空腹血糖、糖化血红蛋白或口服葡萄糖耐量试验等检查。

　　日常护甲，糖尿病患者要牢记三点。
　　①控糖是根本。合理饮食、按时用药、监测血糖，平稳的血糖是趾甲的坚实后盾。
　　②定期查足部。建议每日检查足趾及趾甲，注意有无红肿、裂口、水疱、趾甲变色、增厚、嵌甲。视力差或弯腰困难者，可用镜子或请家人帮助。糖友每年至少做一次足部检查，已有神经、血管病变或足部畸形者，要增加检查次数。
　　③护甲讲技巧。洗脚水温不超过37℃，洗完注意擦干趾缝，穿透气浅色棉袜、宽鞋头厚胶底鞋，不赤脚走路。趾甲应平剪，避免剪得过短或剪两侧角，边缘用锉刀轻轻磨平。趾甲增厚变色、嵌甲、甲沟疼痛化脓、甲下淤血不消，请找皮肤科或足病科医生处理。