【原文】 

　　风客淫气，精乃亡，邪伤肝也。

　　因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。

　　因而大饮，则气逆。

　　因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。

　　凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度。

　　故阳强不能密，阴气乃绝。

　　阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。

　　【点评】本段重点论述邪气对人体的伤害，以及阴阳不和谐的后果。

　　1、风客淫气，精乃亡，邪伤肝也：风，泛指外邪;客，外来的，当动词，指侵入;淫，渐浸，浸渍，在这里也当动词，侵入;气，指人体的元气。

　　2、因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔：因而，在这里当如果讲，下同;筋脉横解，筋脉，脉络、血管。横，放纵。解，通懈（音谢xie），松弛、弛缓。筋脉横解，指脉络血管纵弛不收;肠澼，中医古病证名，大便脓血之病证，可见于痢疾、（溃疡性结肠炎）、痔漏等肠道疾病;为痔，变成痔疮。

　　3、因而大饮，则气逆：大饮，指酗酒。

　　4、因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏：强力，指强行做房事;高骨，指脊柱。

　　5、凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度：之要，指阴阳的要点，重点，关键;阳密，指人体的阳气紧密。密在这里当稠，空隙小，与“稀”、“疏”相对，下同;圣度，圣人养生之法度。

　　6、故阳强不能密，阴气乃绝，阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝：阳秘，秘有不公开的意思，在这里，指阳气不要过分的外泄;治，治理;离绝，当失衡讲。

　　【整段翻译】 人体如果被风邪侵害，元气就会损伤，精气就会丧失，这是因为外邪伤害了人体的肝脏。如果吃的过饱，就会出现脉络血管纵弛不收的情况，大便就会出现脓血而变为痔疮。如果酗酒，就会出现气逆。如果此时强行房事，肾气就会受到伤害，脊椎受损致残。

　　因此，但凡阴阳之道的关键，是阳气紧密肌肉腠理就会坚固，如果阴阳不和，就好像只有春天而无秋天，只有冬天而无夏天一样。因而要阴阳调和，这才是圣人养生之法度。所以，如果阳气过旺，使得肌肉腠理就不能坚固，致使阴气无法保存;如果阴气平和，阳气不过分外泄，人体气血就会通畅而调和;如果阴阳完全离决而无法交汇，则人体的精气就会消亡。