范志红：你最爱吃的家常菜有毒吗？
【分页导航】
【“有毒”理由】酸奶和香蕉同吃不利健康。
【正解】没有根据、没有理由的禁忌最好不去相信。酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补。酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有;香蕉中不含维生素A、维生素D，蛋白质和维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。
有可能发生的问题是，一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的"滑肠"食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。一些容易便秘的人如此食用，反而能够促进排泄，有益健康。
分页导航
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]降脂针能替代吃药吗02-06
- [事件]心血管“破防”三重奏02-06
- [事件]三类食材适合隔水炖02-06
- [事件]产后运动别太早02-05
- [事件]冬不坐石 夏不坐木02-05
- [事件]老年人也要练爆发力02-05
- [事件]睡7.23小时护认知02-04
- [事件]印度尼帕病毒病疫情引发关注02-04
最新文章
- [事件]降脂针能替代吃药吗02-06
- [事件]心血管“破防”三重奏02-06
- [事件]三类食材适合隔水炖02-06
- [本站]一年多前我差点脑梗④感悟02-05
- [事件]产后运动别太早02-05
- [事件]冬不坐石 夏不坐木02-05
- [事件]老年人也要练爆发力02-05
- [事件]睡7.23小时护认知02-04