【原文】今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

　　【点评】岐伯接着上句，来详细说明现代之人为什么短命，他们都做了哪些不符合养生之道的事。

　　1、以酒为浆：这里的浆，可以理解为饮料。译为，把酒当饮料来喝，也特指人们酗酒。

　　2、以妄为常：前面已经说过，妄是指荒诞不合理的行为，译为，把生活中的胡作非为当成平常事。换言之，违背了天地运行的规律，不是日出而作日落而息。熬夜，上网、打游戏，这些都可以理解为以妄为常。

　　3、以欲竭其精：欲，想要之意;竭，枯竭，译为，想要射光其精液。换言之，就是把炮弹打光了，性生活不节制。

　　4、不知持满，即不知道保持精神充满;

　　5、不时御神：不时，不能每时每刻;御，驭，驾驭，控制，译为，不能时刻控制自己的心神。换言之，就是整天胡思乱想，意乱情迷。

　　6、务快其心：务，追求（好高～远）;快，快乐;译为，追求一时之乐。

　　6、逆于生乐：逆，违逆;生，养生;乐，高兴的事，译为，违逆养生之乐的事。

　　【全段翻译】（和远古时代的人相比）现代的人可不这样，他们把酒当饮料喝，把胡作非为当作平常之事，喝醉了酒以后去同房，希望耗竭其精大干一场，所以耗散了他的精气神，再不知道把持节制，追求一时之快乐，而违背了养生之乐，起居没有节制，所以到了半百就衰老了！