【byb.cn 】（来源：生命时报）近日，《美国医学会杂志网络开放版》刊发新研究称，夜间暴露于明亮光线会显著增加心血管病风险，其中心肌梗死风险增加47%。

　　作者 李 伟

　　《生命时报》 2025-11-18 第1945期 第17版

　　澳大利亚弗林德斯大学等机构学者分析了8.8万名40岁以上受访者数据，通过其腕戴式光感应器了解夜间接受光照情况，并将他们按光照强度分为四组。第一组为低光暴露组，中位光照强度为0.62勒克斯，第四组极高光暴露组为105.3勒克斯，随访近9.5年。既往研究显示，夜间手机光照可达40勒克斯、床头小夜灯可达120勒克斯。

　　结果显示，与低光暴露组相比，极高光暴露组受访者的冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心房颤动、脑卒中风险，分别增加32%、47%、56%、32%、28%。另外，女性中，夜间光照与心衰、冠心病风险升高有关;年轻参与者中，夜间光照与心衰、房颤的关联更明显。

　　研究者表示，夜间光照可导致昼夜节律紊乱，继而影响代谢，引起胰岛素抵抗;使血液处于高凝状态，增加血栓风险;导致血压调节紊乱;诱发心律失常等。