【byb.cn 大道至简】 很多人都爱跷二郎腿，认为这样坐着，既舒服又高雅，殊不知，但凡习惯这样坐着的人，其身体已经出现了病态。为什么这样说呢？且听我慢慢道来。

二郎腿与静脉曲张和脊椎病

　　前一段时间带客人去见昆叔。当客人趴在床上做刮痧时，我惊奇地发现她的左腿膀胱经的殷门穴（http://www.byb.cn/xuewei_163.aspx）附近，出现了数条细细的红血丝。而且只有左腿有，右腿没有。

红色的血丝

显示的是细微的静脉曲张

　　此时，昆叔对客人说道，你是不是爱跷二郎腿，而且总是右腿压在左腿上。客人忙说，对对对，您是怎么知道的？

　　昆叔说，由于你总是跷二郎腿，致使支撑腿长期受到过重的压力，腿被椅子边挤压严重，导致静脉血回流不畅，久而久之，就会出现静脉曲张。

如上图，支撑腿受到过重的压力

　　昆叔说，其实静脉曲张还是小事，其他的组织液、淋巴液回流都会受限，还会导致一系列的身体不适。

　　说到这，我插话问客人，你是不是觉得跷二郎腿坐着舒服啊？

　　对对对，没错！

　　那你的脊椎一定出问题了，包括颈椎和腰椎。听罢此话，客人频频称是，表示自己确实颈腰椎都不好。

正常和病态的颈椎X光对比侧位图

　　大家注意，上图的左侧是正常的颈椎，我们可以看到它有一个正常的生理弯曲。而右侧的颈椎生理弯曲消失了，变直了（反弓状）。

　　除了颈椎，腰椎也一样，也会出现很多问题。因此，当你发现爱跷二郎腿时，你就一定要检查你的脊椎了。

奥巴马也爱跷二郎腿

范冰冰也是

　　总之，别看一个小小的跷二郎腿，会导致很多身体的疾病。或者反过来说，爱跷二郎腿，证明身体已经出现很多的问题了。下面，我们来看一段新闻报道：

　　昨天，浙江省针灸推拿医院副院长范炳华坐诊推拿科，一天30个专家号早上9点前就挂完了，陆续来了十几位病人要求加号。

　　第5位病人是16岁的高一女生。她说自己平时老是头昏，扭扭腰脊椎“咔咔”响，坐5分钟就痛得厉害。范医师按按小姑娘的脊椎，按到背中心，小姑娘叫了起来，“哎呦，就是这里痛。”范医师说，她可能是脊柱侧弯。

　　拍了X光片，果然是。“我写字老是侧着坐，还跷二郎腿。”小姑娘说。

　　第7位病人是高三男生，他说自己脖子不舒服。范医师摸了摸，“你的颈椎反弓了。（如前面X光片）”一个早上的门诊看下来，40多位病人里，脊柱侧弯、颈椎反弓的病人有30多位。

　　范医师说：“这两种病都属于脊椎关节紊乱，是脊椎的亚健康状态。得这两种病的人范围很广，从十一二岁的小学生到60多岁的老人都有，大都是伏案工作的人。”这两种病是坐姿不良引起的。

　　2007年，杭州市中医院做了调查，杭州市区的7138位中小学生中有4.63%的学生脊柱侧弯。得了这两种病，人会觉得疲劳、胸闷、头晕，引发脖子、腰部疼痛，严重时挤压神经，导致手脚麻木、反应迟钝。

　　颈椎反弓的病人，平时不要长时间低头，每隔30分钟做颈部的米字操(朝前后左右等8个方向伸展);多走路，最好是倒走;枕头不要垫在脑袋下面，而要垫在脖子下，保持颈部弯度。

　　脊柱侧弯的病人，看书写字时要坐端正，椅子不要太低;不要背单肩包;多做仰卧起坐，锻炼腰腹部肌肉和拉伸脊椎。

　　从侧面看，颈椎的部分向前弯曲，呈反括号状，如果颈椎的弧度消失或呈正括号状，就是颈椎反弓。人的脊柱由30多节椎骨组成，从正面看，脊柱是一条笔直的粗线，如果脊柱向左向右弯曲，不是一条直线，就是脊柱侧弯。

　　大家看了上述的相关信息有何感触？可能有网友会问，如何解决这些问题呢？下面和大家简单说一下。

　　对于脊椎的问题。爱跷二郎腿的人，一定是觉得这样舒服，而不跷反而坐着不舒服，说明脊椎两侧的肌肉牵拉已经出现了不平衡。那如何解决这个不平衡呢？通常的情况分两步走，第一步，是通过刮痧、拔罐、按摩的方式，将背部的肌肉组织放松，将其皮肤腠理之间的寒湿表出来;第二步，找正骨师，将错位的脊椎正位。通常，经过这两个步骤，多数的患者都可以恢复了。此时，如果你再跷二郎腿，反而到不舒服了。（详情请查看这里的相关文章：http://www.byb.cn/doclist_14.aspx）

　　对于静脉曲张的问题。第一步，就是要端正坐姿，不要再跷二郎腿了;第二步，对已经出现静脉曲张的部位，进行刮痧和走罐，恢复气血畅通。

　　总之，对于爱跷二郎腿的情况，一定要引起重视，这说明脊椎已经开始出问题了。同时，还要检查腿部是否有静脉曲张。这正是：症现于四肢五官，病存于五脏六腑。