四季调神大论到此说完了，最重要、最核心的思想是什么呢？有三点：

　　第一点就是人要遵守阴阳四季变化的规律，顺之者昌，逆之者亡。

　　第二点，就是不要把养生之道仅挂在嘴边上，而是要落实到行动中去。

　　第三点就是不治已病治未病，预防为主。

　　上述这三点，对当今社会具有非常重要的现实意义。我们有多少人在夏天吹空调，在冬天穿裙子;又有多少人吃返季节的蔬菜和水果;有几个人真正能做到日出而作日落而息;又有多少人晚上不睡早上不起;有多少人只会把养生之道挂在嘴上，甚至在媒体上说的天花乱坠，而自己却做了很多违背养生之道的事;有多少人，你让他平常花点钱，花点时间在养生上，他说没钱没时间，等真正生大病了，时间也有了，钱也有了。

　　其实，很多慢性病，都是生活方式病，都是错误的生活方式造成的。如果你不吃垃圾食品，尽量少吹空调，早睡早起，注意运动，不要过分的劳心劳力，怎么会得病呢？西医所说的那些高血压、糖尿病需要终身服药的理论，完全是药厂医药代表给灌输出来的，因为这样最符合药厂的利益。西医从根本上，是靠利益驱动的。因此，西医是不会宣传治未病的，要是那样，还会有人吃药吗？因此，西医就不停地发布最新的研究成果和治疗手段，最新的药物，最先进的仪器，其目的，还不是治已病吗！

　　中国古人几千年总结的养生之道，竟然对当今社会有着非常重要的现实意义，你能说中国的历史、文化不悠久，不伟大吗？