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102岁的晏老

 　　（摘自：四川在线）晏老爱美食，但很节制，晚饭尽量少吃。

　　早餐：一个鸡蛋，一杯牛奶（或咖啡），一个叉烧包。

　　中餐：豆腐、番茄汤，红烧肉，回锅肉（交替，半肥半瘦每顿3-5块，不贪吃），青菜心（炒或汤，去筋），一小碗米饭（午饭后小睡）。

　　晚餐：小菜（或番茄）汤少许，小杯牛奶。

　　夜晚：少量饮水，数次。

　　书画家多长寿，朱屹瞻、苏局仙、孙墨佛等画家都年龄过百，晏济元也不例外。晏济元不沾烟酒，喜爱兰花和竹子。最爱的还是书画。99岁时，晏济元曾远赴云南观虎跳峡，登玉龙雪山，101岁登华山，102岁登泰山，都是为了写生。105岁时，他除了头发有些花白、耳有些背以外，走路尚不要人扶，且举止自如。直到108岁时，还在作画刻印。那么，晏老的养生诀窍究竟是什么？