记者发现，如果保持题目中所有的良好习惯，且没有任何疾病遗传史，那么这个人可以活到150岁左右;反之，如果生活习惯过差，这个人恐怕都活不到25岁(见表)。

　　波尔解释说，这种极端情况出现的可能性很低，想活到150岁从目前看也只是理想状态。

　　他认为，如果一个人测试的寿命低于60岁，就需要马上改正不良的生活习惯。

　　波尔告诉记者，自己的测试结果是86岁，减寿的原因主要是压力过大，导致睡眠问题等。测试后，他已开始注意减压，争取活到90岁以上。