第二种情况，手热脚凉。有一些人，你一摸她手，挺热乎的，可她告诉你，脚始终很凉，有这种症状的人，女性较多。但凡这种情况的人，多是经络不通造成的。这种人还容易上火，性格也比较急躁。如果你看中医，会告诉你，上焦有火下焦有寒。造成这种情况的原因，多半是中焦堵住了。因为心脏在上焦，因此，手相对而言比脚更靠近心脏，因而手容易热，脚容易凉。详见：如何理解上焦有火下焦有寒：http://www.byb.cn/doc_1254.aspx。

　　为了理解这个现象，我们举个例子。如果是北方人，就一定清楚，过去一些暖气片上，都会有跑风，如果暖气一头热，一头凉，只要把跑风打开，把里边多余的气放掉，水一过来，凉的那边暖气就会热了。而手热脚凉的人，多是在中焦堵住了。

　　解决方案：按摩通经络。这种情况最好请有经验的按摩师帮助按摩肚子和腿，有助于打通中焦。

　　如果只是单纯地补，比如吃羊肉什么的，很容易上火。而单纯地运动，尤其是做下肢运动，会有所改善，但不能解决根本问题，必须要请按摩师打通经络才行。当然，用中药泡脚，还是有助于解决这个问题的。

　　如果你按照本人的方法，还是无法解决你手脚冰凉的问题，那就只好单独问诊了。也许有其他什么原因。