别有病首页>>新闻>>事件 >>钟南山:最好的医生还是"自己"

■80％疾病源于行为不健康

　　我国在2002年、2008年分别对慢性病进行过两次统计，统计结果令人吃惊：肥胖超重人群由1.5亿人升至3亿人；Ⅱ型糖尿病则由2000万人升至9200万人。

　　专家明确表示，80％的疾病因行为方式不健康而引发。近些年我国百姓也开始注重养成科学的生活方式。然而，很多权威专家还未开口，各路“养生明星”已捷足先登。钟南山教授说，养生讲求适度二字，适当搭配饮食、适度运动、适度休息可谓科学的养生之道。

　　不过专家也表示，“养生明星”之所以红火，关键在于他们抓住了患者乃至健康人群的心理。反观之，现有的医疗保健体系中，心理安慰康复服务十分缺乏。比如肿瘤患者，60％的人终日处于极度紧张、恐惧状态，最后被活活吓死。专家建言，多组织些康复俱乐部、患者沙龙等的心理康复服务机构，让患者人群不过度焦虑，家属也能从中获悉健康的生活方式，防患于未然。