别有病首页>>寻找病症>>糖尿病 >>经常口干的人要警惕糖尿病

■赤龙搅海养生之道

        大家现在试着让你的舌头在口腔里转圈,是不是一会儿,就会从舌根处,分泌一汪甘冽的口水来?对,这个口水,就是唾,它是由经外奇穴的金津、玉液两个穴位产生出来的.也有人认为是由膀胱经上行到头部产出.在中医里,把唾归于肾.

        说到唾液,我们不能不提古代养生家经常用的的功法:叫赤龙搅海.“赤龙”即舌头 ,“华池”“海”即口腔。“赤龙搅海”就是在不饮食情况下 ,经常用舌头在口腔内搅动 ,使体内的水分上升至口腔 ,通过唾液腺变唾液 ,再徐徐咽下 ,从而达到健身祛病、延年益寿的目的。

        三国时期有位百岁老人名叫皇甫隆 ,耳聪目明 ,体力不衰。曹操向他请教长寿之术 ,他说 :“要想寿命延 ,朝朝服玉泉。”唐代名医孙思邈在《养生铭》中说“晨兴漱玉津”可祛病益寿。他每天早上醒来 ,用舌搅出唾液 ,徐徐咽下 ,经此养身 ,活了 102岁。宋代文学家苏东坡 ,认为唾液“功用不可量 ,比之服药 ,其效百倍”。年过八旬的乾隆皇帝 ,其养身法之一就是“齿常叩 ,津常咽”。现代人中也不乏重视唾液健身而寿长百岁者。如武当山道姑李诚玉 , 19 9 6年时已寿高 108岁仍面如中年妇女 ,其养生之道就有“白玉齿边有玉泉 ,涓涓育我度长年”。

        我小时候,经常看到很多小男孩爱用舌头弹唾沫攻击他人,而老人告诉,不要这样做.原来不理解为什么,现在终于明白了,我们浪费的是宝贵的脾肾之液.其实,我们平时也会注意到一个现象,为什么恋爱之中的人,会显得精神焕发.最重要的一点,就是恋人之间经常的接吻,而通过接吻,可以分泌出大量的唾液来,而这些唾液又被咽下,或者被双方交换,互为补充.增强免疫.现代医学研究发现 ,唾液中还含有肾上腺皮质激素、胰高血糖素、反应性胰岛素及其它一些活性物质 ,对于调节人体生理平衡、增强免疫机能、促进细胞活力、延缓人体的衰老都有重要作用。

        明白了涎和唾的区别和作用,我们就知道人为什么口干了,那就是脾肾功能都变差了.而这种情况,往往都是糖尿病的前期症状,那就是上消.其实,人喝水不怕,就怕喝多少水都不解渴.我记得小时候喝水,都是大口大口地喝,喝完了,就不再喝了.而现代人,却很难有这种情况,如果你让他一口气喝下一大杯水,他一定喝不下去.只好一口一口的抿了.

        记住,如果你发现周围有这种喝水方式的人,再看到他脸色发黑发暗无光泽,你就应该劝他去看医生了,因为他已经基本上列入糖尿病前期了.

        平时我们可以经常地做做赤龙搅海的动作,看看你是不是能产生出很多的口水来.我个人的理论是,不渴不喝水.只有渴的不行的时候才喝水,这个时候喝的水,正是你身体最需要的时候,它会迅速补充到需要的地方去.天天抱着杯子不停喝水的人,你身体里的系统已经出现了问题.我平常和人家聊天,狂侃2小时,都不喝一口水,而还唾沫星子乱飞.因此,如果你总觉得嗓子发干,总是不停地喝水.那你身体一定是出问题了.

        如果持续的口干情况不能缓解怎么办?那只好让中医按摩师帮你打通经络了.如果经络不通,肾水无法上行到口腔,你的口干问题将很难解决.

        症现于四肢五官,病存于五脏六腑.口干只是现象,病的根源在于脾肾.