二、屎 shǐ

　　屎，是大便的俗称。它的字结构是，一个尸体的“尸”，一个“米”。同屁一样，屎可以理解为食物的尸体。但屎和大便并不完全一样，比如眼、耳所分泌的东西，也可以称为屎：眼～。耳～。同时，当我们嘲笑低能时，也会用到屎：～棋。～诗。而本文所讨论的屎，确切地说，就是大屎，也就是大便。哈......

　　通过了解大便，我们可以了解人体的很多信息。这个在我们以前的文章中都有过很多次的论述，因此，我们有必要把过去的资料编辑汇总一下。

　　中医非常强调问“二便”，而其中，大便状况的好坏很重要。就像了解汽车状况的好坏，要看尾气一样，人体身体是否健康，也要看二便，尤其是大便。

　　中医认为，肾司二便，因此，二便是否正常，也可以了解肾功能的好坏。同时，从大便也可以了解消化系统脾胃的功能。中医认为，肾为先天之本，而脾为后天之本，一个大便，把先天和后天之根本全看了，你说重要不重要。

　　大便反映出的情况很多，现在主要说说两种情况，一是大便不成形，一是便秘。先说说大便不成形。

　　关于大便不成形，我写过好几篇文章，大家有空可以查阅一下：http://www.byb.cn/docextlist_183.aspx。以前和大家谈到，什么叫“中医”？中医不只是中国的医术，还是“中间”之医术，和“中庸”之医术。那中医的根本是什么？，根本就是“阴阳”。那对于大便来说，又怎样区分阴阳呢？

　　大家一定和过面，尤其是北方的朋友，包饺子，就一定要和面。为什么是“和面”，而不是“合面”呢？“和”这个字，其实就是和谐的意思。换言之，就是阴阳平和的意思。具体地说，就是要要把水和面粉按一定的比例，调理和谐到一个我们可以规定的程度，不能面多了加水，而水多了再加面，这是不行的。

　　大便干，多是火太大，而水不够，换言之，阳气不足，而血气亏，多阴虚;而大便不成形，则刚好相反，多是阳气不足，火力不够，造成大肠内多余的水，不能正常的代谢掉，多阳虚。

　　因此，要想做到大便既通畅，又成形，其实不是一件很容易的事。因为，如果你每天都是香蕉便，那恭喜你，你的身体算是健康的了。至少你的脾肾功能都不错。

　　为了便于各位了解屎，提供一段资料：

　　便次异常：排便困难，多日不便，称为便秘。热盛伤津者为热秘，阴寒内结者为冷秘，气机阻滞者为气秘，气虚无力为虚秘。大便不成形或呈水样，便次增多为泄泻。大便稀薄不成形为溏泄，多为脾失健运。腹痛泄泻在黎明者为五更泄，多为肾阳虚。腹痛泄泻，泻后痛减为伤食泄泻。

　　便质异常：排便时肛门有灼热感、下堕感为脾虚气陷。排便不爽为肝郁。便泄不爽有未消化食物，泻后腹痛减多为伤食。若便黄粘滞不爽多为湿热结于大肠。腹痛窘迫，时时欲泻多因湿热内阻，肠道气滞所致，是痢疾病的症状。大便不能自控，多因肾阳虚衰。

　　了解了大便之后，我们再来看看尿。