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头痛要分清七类型 中医止痛秘籍在此

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2017-4-27 00:01

    【byb.cn 】(来源:健康时报)生活中很多人经常头痛!睡不好头痛,生理期头痛,受风寒后头痛,压力大也头痛,有时甚至还会莫名其妙地头痛……


  很多人一头痛就吃止痛药,有时有效,有时无效,到底究竟是什么原因让头痛这么肆无忌惮?中医专家提醒,头痛也分很多种,治头痛先分清是哪种痛!


  专家:北京中医医院特色医疗科副主任医师 辛海


  1、风寒外感型头痛
  头痛症状:呈紧束感,遇寒则重,得热则减轻,怕风,身体寒冷,容易牵连后头项部。
  止痛秘笈:祛风散寒

  大葱有发表宣肺、通阳解毒的功效,饮食上可经常喝点葱白生姜红糖水。准备葱白1根,生姜4片,红糖适量,将葱白和生姜切成碎丁,和红糖加水煮5分钟后饮用就可以了。对缓解因受寒引起的头痛有立竿见影的效果。还可在医生的指导下服用中成药——川芎茶调散,有疏风止痛的功效。


  2、肝旺型头胀痛
  头痛症状:头胀痛、口苦、耳鸣、头晕眼花、焦躁不安、眼睛充血。
  止痛秘笈:降泻肝火

  饮食上可以经常喝点菊花山楂决明子茶。首先准备菊花10克、生山楂片15克、决明子15克,然后将决明子打碎,同菊花、山楂片用水煎煮,没有糖尿病的人可加些白糖。具有很好的疏风、散热、平肝、润肠通便、降压的功效。还可在医生的指导下服用正天丸,有疏风活血、通络止痛的功效。


  3、痰湿阻塞型头痛
  头痛症状:头沉重如同被包裹,痰多,恶心呕吐,身体沉重上腹胀闷,厌食。
  止痛秘笈:化痰降逆
  饮食上可多吃些白萝卜、冬瓜、薏米、丝瓜和南瓜。白萝卜性味辛甘凉,生吃有清热化痰止咳的作用,熟吃有健脾和胃、下气消食的功能。冬瓜有清热化痰、利水解毒的功效。薏米除了有利水渗湿、健脾止泻的功效,还有抗癌防癌的作用。或在医生的指导下服用中成药香砂六君子丸。

  4、阳虚型偏头痛
  头痛症状:偏头痛、有向里抽痛感、恶心呕吐、遇寒加重,得温则减轻。
  止痛秘笈:温阳散寒

  在饮食上可多吃点小茴香、高良姜、桂皮和紫米。小茴香有祛寒止痛、理气和胃的功效。高良姜则有温中止痛的功效。或在医生的指导下服用复方羊角冲剂,有平肝潜阳、祛风止痛的功效。


  5、肾精亏虚型头疼
  头痛症状:劳累后易发作,伴腰酸、脱发、记忆力减退。
  止痛秘笈:补益肾精肾气

  饮食上多吃海参、枸杞子和黑豆。海参性味咸寒,归肾经,有补肾精、补血、润燥及和胃的功效。枸杞子则能补益肝肾精气、明目和润肺。还可在医生的指导下服用左归丸来调理,有补肾益精的功效。


  6、气血两虚型头痛
  头痛症状:气短乏力、心慌心悸、面色少华、少气懒言。
  止痛秘笈:健脾养心、补气养血。

  饮食上可多吃点桂圆、大枣、山药和草莓。草莓性味甘酸凉,归脾肺经,有健脾润肺、益气养血的功能。还可以在医生的指导下选用人参归脾丸或八珍冲剂来调理,有益气健脾和养血安神的功效。


  7、气滞血瘀型头痛
  头痛症状:在生气或精神紧张后出现,与受寒无关。
  止痛秘笈:理气活血
  饮食上可多吃点玫瑰花、佛手、橙子和山楂。其中,玫瑰花具有疏肝理气解郁、和血散瘀、化湿和中、调经止痛的功效,佛手性味辛温,归肝脾胃肺经,有疏肝理气、和脾胃、化痰的功效。
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