【byb.cn XJ】据媒体报道，2017年2月8日晚，途牛旅游网预订中心副总经理李波因心肌梗塞离世，年仅44岁。而就在4个月前，2016年的10月6日，同为44岁的春雨医生的创始人张锐也因心梗去世，再早的2016年6月29日，天涯副主编金波猝死于地铁站，连续的几个猝死，都发生在互联网行业，不得不引起我们深思，这究竟是为何？难道过劳真的会引起猝死吗？

　　作为长期关注民众健康的专业养生网站，别有病网（公众号:byb-cn1963）一直致力于传播"预防胜于治疗"的理念，今天我们就和各位说说，为什么人会在巨大的压力下会导致猝死，或者称过劳死。

一、何谓过劳死

　　过劳死，用老百姓的话来说，就是累死的。那人真的会累死吗？为了普及过劳死这个概念，先给大家一些背景知识：

　　“过劳死”：是指过度劳累工作导致死亡。英文名Karoshi，源自日语“过労死”。该词源自日本，最早出现于20世纪七八十年代日本经济繁荣时期。

　　过劳死，并不是临床医学病名，而是属于社会医学范畴。人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会发生永久变形，免疫力大大下降，导致老化、衰竭甚至死亡。

　　八十年代起,“过劳死”成为日本列岛的热门话题 。所谓“过劳死”,就是指由于长时间加班工作导致过度疲劳而猝然死亡。据报道,日本“过劳”而死,死者多在30—50岁之间,死因是急性心肌梗塞、脑溢血、蛛网膜下腔出血等病。经调查，死者往往在死前一周有过重的工作任务或过大的心理压力。而目前中国经济的发展阶段，与上个世纪八十年代的日本有很多类似之处。

二、我差点挂了

　　好端端的一个人，是不会轻易的猝死的。过劳死必定是有诱因的，结合我个人的体会给大家分析一下。

　　2005年5月13日，我曾经因为剧烈的心绞痛，开车拉老婆去了海淀医院。

　　入院时，心电图检查不正常，被紧急安排住院做进一步的检查。当时，我心脏痛的非常厉害，打了3针杜冷丁都止不住痛，冷汗不停地往下流，医生怀疑我是心梗，给我家属下了病危通知书......

　　做冠脉造影，如果确诊，就会放支架......

　　但好在有惊无险，经过冠脉检查，冠脉“无畸形、狭窄、斑块”，换言之，我不是心梗，也没放支架。住了三天院，就出院了。既然不是心梗，为何心脏剧痛呢？医生当时也说不清。

　　后来，我从事养生行业多年以后，分析我当时的病情，得出这样的结论，我当时应该是心肌缺血了。

　　那位看官问了，啥是心肌缺血？

　　说白了，人的心脏就和汽车的发动机一样，是需要机油泡着的。如果车托底了，机油漏光了，发动机就会干磨发生粘缸，这车就该趴窝了。发动机如此，人的心脏也一样，也需要心泡着。如果当一个人的总血量不足，或者，供血通路不畅，或者供血分布不均时，都会发生心肌缺血，如果这种状态得不到改变，就有可能发生心梗。

　　2005年，我42岁，当时我创业做了一个IT商情网站“走进中关村”，已经运行七年了，此时，刚好是IT大环境从好转差的关键一年，公司业务也变的越来越艰难，但又因方方面面所限，无力改变，因此我当时变的非常的焦虑，怕见人，甚至有过自杀的念头，这就是我当时发病的大背景。

　　因为有过一次这种生死瞬间的经历，我人生的价值观发生了彻底的改变，到后来我开始做别有病网站，到现在能一个雪季都能泡在崇礼滑雪，这一切的一切，都缘自于那次有惊无险的病。

　　舍和得，在每个人的一生当中，都是需要不停地选择的。我庆幸，现在能够健康的活着，是因为当初做出的重大抉择。在这个社会，健康活着才是王道。只可惜，很多人，不能像我一样再做选择了。

三、过劳的预兆

　　其实，过劳是有预兆的，只是我们每个人并不察觉，我总结出了以下三个特征：

　　第一、总感觉累

　　“累”这个字的构成很有意思，上面是一个“田”，下面是一个“糸”（[mì]），细丝的意思。“糸”，又像一个人，脖子上顶了一块田，你想想，这是多大的份量了。所以，累，就是身体已经完全承受不了的那种非常非常巨大的压力。

　　当然，我们每个人都会有累的感觉，比如去爬山，会感觉累，打球会感觉累，跑步会感觉累，但这种累的起因都很简单和直接，只要我们停止了上述的活动，睡一觉，这种累就会迅速消失，这种累被称为身体累。

　　但有一种累，是心累。就是有一种无形的压力，持续的、不间断地压着你，就像我当初做“走进中关村”时的感觉一样。你不可能有休息日，你只要一睁眼，甚至在梦里，都会想工作上的事，你的思维一刻不能离开，这种累就是心累。

　　思伤脾、忧伤肺、怒伤肝、恐伤肾，长其思考公司的事务，伤了脾;公司业务持续得不到改善，忧伤了肺;公司的日常事物处理，总有让你不开心的事发生，怒伤了肝;公司随时有可能关门，恐伤了肾，总之，长期的这种压力，都集中在一把手身上，无人替你扛压，身体被催垮是早晚的事。所以，当你感觉非常累，但又得不到缓解的时候，就是过劳了，这点非常的重要。

　　第二、恐于见人

　　人是一种社会的动物，相互之间是需要交流和沟通的。如果你在与人交流时，总感觉心中没底，总感觉害怕，说明你也过劳了，为何呢？肾主情志，怕见人，实际上是肾气不足的一种表现，恐伤肾。很多人有抑郁症，一个重要的特征就是怕见人。

　　第三、性趣全无

　　如果你长期对性生活冷淡，也是过劳的表现。因为，从原始意义上说，性是和生育联系在一起的。只有当自家有余粮时，你才会有性的冲动。如果你回家倒头便睡，全无性趣，那说明你的余粮已经没有了，已经处于超负荷状态了。曾经有媒体将“投行、咨询、IT互联网、广告市场公关、医生”五大行业，列为高薪无性生活的行业，不知从事这些行业的网友们意下如何？

　　如果你现在认真思考一下你目前的工作、生活状态，符合上述三点，那基本上就属于过劳了。至于是否会过劳死，那只能看天意了。

　　人的生命只有一次，它属于你，同时也属于你的家人。公司、单位里的每一个人，都是可以被替代的，不必把自己看的过重，地球了谁都转。但作为家里的重要一员，如果你不想让你的亲人承受“”幼年丧亲，中午丧偶，晚年丧子”的悲痛，其实你人生的道路是可以选择的，就像我一样，我刚滑完雪回来，坐在桌前写下这篇文章，既是对逝者的告慰，也是对生者的警示吧！