【byb.cn 】（来源：环球网）【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月18日报道，英国一位名叫保罗(Paul)的男子减肥成功，体重由308斤减到了172斤，从胖男变身为型男。他将自己的减肥经历发在网上，与人们分享。

　　“每次照镜子的时候，我就会看到镜中自己臃肿不堪的体态，这令我十分沮丧，于是我决心瘦下来。”保罗说道。

　　通过合理的饮食和适当的运动，短短2个月之后，保罗的体重就由308斤降到了234斤，瘦了整整74斤。

　　随后，保罗继续通过马拉松、骑自行车等运动项目坚持健身，两年后，他的体重降到了172斤。

　　“我很高兴能够成功减肥，我为自己取得的成果而感到自豪。”保罗说道，“如果想要减肥成功，那就一定要为自己设定一个目标，并且持之以恒。在减肥的过程中，我也遇到过许多困难，险些放弃，不过好在最后都坚持了下来。”(实习编译：封一凡 审稿：李宗泽)