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穴位的故事020下廉:肘臂痛之要穴

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[书评] 作者 :人体管道工 日期:2016-3-14 00:01

  【byb.cn 人体管道工】上回书我们说到了温溜穴,它是驱寒增温之要穴。温溜穴这个“”字很有意思,既有让温暖溜走之意,又有刺激它也可让温暖留住之意。穿着短袖暴露于寒风之中会感觉冷意阵阵,此时下意识地双手交叉于胸前,就会立刻感到暖意融融,而这双手所搭之处即是温溜----把温暖留住。今天,我们继续沿大肠经的循行路线前行,解读第8穴--下廉穴,还是先来说文解字!


穴位的故事020下廉:肘臂痛之要穴
穴位的故事020下廉:肘臂痛之要穴


  一、边侧之困


  和大肠经的第2、3穴二间三间穴的命名类似,下廉上廉也属于对穴,经常是联合使用。

  下廉穴到底是什么意思呢?

  ,是个描述方位的字,它是从参照物来决定的。从其位置来看,它位于上廉穴的下方,更靠近大肠经的地部,故此;

  ,从字面的意思是“堂屋的侧边:~隅(棱角,喻品行端方,有气节)”通常而言,在穴位里,凡是带“”字的穴位,均处于人肢体的边缘。从这个意义上说,有道是,“边”谓之廉,“”谓之隅!


  这是从字面上,也是从方位上来解释下廉穴。当然,传统的中医穴位从经水输送的内涵上这样描述的:

  ,廉洁清明也,下廉名意指本穴下部层次的气血物质洁静清明。本穴物质为温溜穴传来的水湿云气,此水湿云气在本穴所处的位置是在天之天部(相对于温溜穴而言,下廉穴的位置更靠上,靠天),而天之下部的气血物质相对处于廉洁清静,故名下廉


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  从别有病网的针灸穴位库搜索来看,除了“下廉”穴以外

  包含“”字的穴位,还有6个,即下关下巨虚 (胃经) 、下髎 (膀胱经) 、下脘 (任脉)、下极俞胃脘下俞 (经外奇穴背部),这种以方位来命名的方式,都属于成对命名的,有下就必有上,这在我们以后的解读中就会遇到,这里先给各位埋个伏笔。

  包含“”字的穴位,还有4个,即上廉(大肠经)、阴廉 (肝经)、廉泉(任脉)、上廉泉(经外奇穴头顶部)。正如前面所言,这些含”“之穴,均位于肢体之”边“。


  围棋讲究:”金角银边草包肚“,但对于人体的气血供应来看,位于边边角角之处,血供相对就会变差,也正因为有了边侧之困,我们才会经常发生肘臂疼,最典型的就是网球肘炎。


  二、下廉穴是治疗肘臂疼之要穴


  很多人都有肘臂疼,在这里,我们将肘臂疼分成两大块,以肘为界,肘之下归下廉穴管,而肘之上归上廉穴管,这里我们先说肘之下的下廉,下一回我们将详述肘之上的上廉穴。


  肘之下的肘臂疼,就不能不说网球肘了。说到网球肘,可能很多的朋友都遇到过,尤其是那些经常用小臂劳作和运动的人,但95%患此病的人并非是运动员,而电脑操作者、家庭主妇、木工、泥瓦匠等。


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网球肘炎示意图


  那网球肘到底是一种什么病症呢?它又被之为“肱骨外上髁炎”,时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子,需要通过“前臂伸肌紧张试验”来确实网球肘。


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网球肘疼痛的部位主要在肱桡肌上,刚好是下廉穴的所在地


  大家想体会网球肘炎也不难,使劲握握力器就行(类似前臂伸肌紧张试验)。这肱桡肌就很吃劲,握几下,就酸了。


  可有看官问了,那为什么握力器就会不形成网球肘炎,而操作电脑反而会呢?

  我们知道,前者是在短时间内的强刺激运动,而后者是在长时间的微刺激持续运动。前者易疲劳,人体自保机制会起作用;但面对后者这种持续的微刺激,人的自保机制往往就被压抑住了,所以,如同温水煮青蛙,等发现了,就为时已晚了。


  其实,面对网球肘这种慢刺激疲劳引起的肘臂痛,刮痧是最好的解决方案,尤其是刮下廉上廉手三里这块,哪疼刮哪,气血一通,就OK了,这就应了我们常说的那么一句话:”通则不痛,痛则不通“。


  那位看官说了,为啥对下廉刮痧管用呢?

  我们知道,大肠经的气血走向是和人体站立的方向相反的,受地球引力的影响,往上回流更困难一些,到了温溜穴时,温暖之气血就溜走了,再往上行,其上升之势就更差了。当血供变差之后,如果我们再经常性的、持续的让这个部位受累,就会导致其体内的酸性物质累积,久而久之,经络堵了,代谢变慢了,疼痛就加剧了,网球肘就这么产生了,因此,经常对此区域刮痧,对预防和治疗我们肘臂痛还是很有帮助的。


  三、下廉穴之功效主治


  【功效

  疏经通络,清肠利腑


  【主治

  中医病症:腹痛,腹胀,腹中痞块,完谷不化,泄泻,头风,眩晕,目痛,唇干,流口水,气喘,尿血,上肢不遂,狂言,乳痈,毛发焦脱等。
  西医病症:网球肘,急性脑血管病,腹痛,肠鸣音亢进等。

  四、总结

  1、边侧位置血供差

  2、治疗肘臂痛之要穴

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