腰宜穴
【名称】：腰宜
【归经】：经外奇穴背部
【拼音】：Yao yi
【国际标准代号】：
Ex-B 11
【定位】：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开3寸，俯卧取之。
【主治】：腰部软组织损伤，腰痛，妇人血崩，脊柱肌痉挛。
【刺灸法】：直刺1~1.2寸，或向脊柱方向平刺2.5~3寸；艾炷灸5~10壮，或艾条灸15~20分钟。
【描述】：
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