编者按：自从花溪公布了七天康复和棒击操以后，不断有网友寻问其文章中提及的呼吸操是怎么回事。现在花溪将呼吸操整理后公布如下，希望对广大网友有帮助。
在文章后面，有呼吸操的MP3下载，大家可以放到手机里，或者MP3中练习。下面是花溪的文章。
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好消息，花溪的文章："强身通络棒击操"发布后，网友反响强烈，尽管花溪在文章中公布了制作方法，但是，仍然有网友嫌麻烦，希望能够批量购买。
棒击操中的棒子，纯手工制作，结实耐用，打在身上舒服极了！
今天花溪给本站发来5根棒子...
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前几天，一个大连的网友来京找到我，畅谈了中医的现状及未来的前景。他30多岁，是学中医出身的，在一家医院里工作，却不得不使用西医的诊治方法给人看病，觉得很不爽，于是毅然辞职，准备尝试用中医的方法调理病人，但又面临着缺少盈利模式的问题，很是苦恼，于是，我和他谈及了我对中医的现状及未来的看法。下面是我谈话的部分观点。
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编者按：自从网友花溪公布了七天康复纪实一文后，反响强烈。很多网友都希望花溪详细介绍一下文中提到的棒击操。今天我们将公布棒击操的详细内容。据练习此操的网友反映，它对打通经络效果明显。下面是花溪的文章。
花溪：强身通络棒击操
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