（来源：生命时报）美国罗切斯特大学医学中心的精神病专家发现，敏感、反应快的父母，不仅影响孩子的身心健康，更关乎家庭和社会的经济利益。反应最快的父母抚养孩子的成本平均低于3000美元（1美元约合6.5人民币），而反应最差的父母抚养孩子的平均成本超过3万美元。
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（来源：生命时报）美国加州大学旧金山分校退伍军人医疗中心的老年问题专家发现，孤独的老年人使用阿片类药物缓解疼痛的可能性高出近2倍，使用镇静剂和抗焦虑药物的可能性也高出2.5倍，这使他们面临药物依赖、注意力受损、跌倒和其他事故以及进一步认知障碍的风险增加。
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（来源：生命时报）锻炼脑力和体力开阔心胸和视野减少慢病和炎症赶时髦老人快乐长寿
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（来源：中青报）“从不同年龄段来看，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生超过了80%;从不同近视程度来看，近视的孩子中有10%是高度近视，超过1/3的是中度近视，也就是说中高度近视的比例近50%;从不同的区域来看，总体的趋势是‘东高西低，北高南低’。同时，城乡之间也有明显的差距，城市的近视率达到56.5%，比农村高出8个百分点，但是，农村近两年的增长趋势比城市快。”日前，在第三届国民视觉健康高峰论坛上分享这组数据时，国家卫生健康委疾控局宋士勋表示，在对儿童青少年的近视监测中发现，防控重点应低龄化;高度近视发展成眼疾病的概率非常大，不容忽视。
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（来源：科技日报）作为疾病焦虑障碍患者的亲友，当患者又开始反复抱怨他们的“症状”时，比较好的选择是忽视他们的抱怨和担忧，撤销曾给予的特殊关照。这种应对措施看似冷漠，但实则能中断症状恶化的负向循环。当患者反复抱怨和担忧，却不再能获得外在强化后，症状理论上会随之消退。
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（来源：生命时报）日本长崎大学和早稻田大学研究小组发表在《细胞报告》杂志网络版的一项研究表明，蛋白质增加肌肉的效果不仅取决于摄取量，而且还受时间影响。早餐摄取蛋白质，能增加肌肉的数量和力量。肌肉减少和肌力下降的人，可根据“生物钟”来调整进餐时间。
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（来源：生命时报）男性平均身高达183.8厘米，女性为170.4厘米笔者作为一名“娇小”的亚洲女性，走在荷兰街头，仿佛进入了巨人国。这可不是错觉，2020年发表于国际著名期刊《柳叶刀》杂志上的一项研究显示，荷兰男性平均身高达183.8厘米，女性平均身高170.4厘米，双双位列世界第一。
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（来源：生命时报）近日，《英国医学杂志》刊登的一项研究显示，65岁后运动能力越差，死亡风险越高，并且从死亡之前10年开始，就会出现运动能力衰退的迹象。专家提醒，及早发现运动功能的变化，可以提前预防衰老加剧。
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（来源：生命时报）每个人都需要倾听者。这不仅关乎情感需求，更会影响脑力衰退速度。8月16日，发表在《美国医学会杂志·网络开放版》上的研究指出，需要谈话时，如果总能有人在旁倾听，认知老化速度就会减慢，阿尔茨海默病的发病风险也会降低。
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（来源：生命时报）一口好牙不仅决定个人形象，还深刻影响着全身健康，对老年人而言更是如此。近日，《柳叶刀-老龄健康》刊登系列文章，探讨衰老过程中保持口腔健康所面临的挑战，并指出老年人口腔健康指标与身体虚弱之间有着密切关联。
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（来源：生命时报）搬个重物却闪到了腰，打个喷嚏竟然骨折了，抻个懒腰没想到会晕倒在地……这些都是真实发生过的案例。年轻时“不是事”的小动作，可能会给老年人带来灾难性的后果。
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（来源：生命时报）提到ICU（重症医学科或重症病房），我们的脑海中可能会浮现这样的画面——浑身上下插满管子的病人面色黯淡，静静地躺在床上;病床旁的机器滴滴地运转着，为病人清除代谢垃圾、提供维持身体运转所需的营养，显示屏上是只有专业人员才能看懂的曲线和数字;医护人员行色匆匆，偶尔会和个别意识清楚的患者进行交流，判断病人的镇静深度和意识评分……住在ICU的患者，轮换频率很高，医生要在最短的时间给他们争取生机。《生命时报》记者采访了多位ICU的医生，带你走进这个独特的科室，通过一些真实的病例收获珍贵的健康启示。
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（来源：生命时报）明确底线学会拒绝不再讨好教会别人尊重自己
国家二级心理咨询师丁思远
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（来源：生命时报）做善事常感恩学冥想多运动快乐就是一种成功
广东技术师范大学心理健康教育与咨询中心主任任增辉
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（来源：生命时报）前不久，27岁的小孙加班结束后，约上三五好友吃了顿丰盛的宵夜，结果腹胀了一周，其间没有排气、排便。小孙以为是消化不良，就医后，腹部CT显示为乙状结肠占位，为结肠梗阻;再经进一步检查，发现肠梗阻也只是表象，“幕后黑手”竟是肠癌，而且已经出现肝转移。
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（来源：生命时报）手指像鼓槌，肺心有问题呼吸及心血管等疾病，会造成指端组织缺氧，指节增厚肿胀
深圳大学总医院呼吸内科主任任新玲□住院医师陈文芳
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（来源：北青报）“救命神器”AED（自动体外除颤器）设备一直在北京交通领域推广。北京青年报记者昨日从北京地铁公司了解到，截至目前，北京地铁已经实现所辖318座车站AED设备全覆盖。
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（来源：生命时报）常掏耳朵诱发炎症不洁修脚染上真菌采耳修脚提防健康隐患
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（来源：生命时报）私处有异味，排查五个点：生理期性爱后食物味有炎症染性病
孙开元编译
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（来源：生命时报）那是一个冬天，我第二次轮转到妇科肿瘤病房。一到科室报到，我就接管了一位50岁、正在接受规律化疗的卵巢癌患者张阿姨。3年前她被确诊为卵巢癌，治疗后多次复发，伴间断肠梗阻、腹水、肝功能损伤等一系列肿瘤带来的并发症,病情不乐观。此前，我还没有送走患者的经验，有些焦虑。教授查房时说：“请个缓和医疗会诊吧。”当时，我并不知道这个决定会产生多大的意义。
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