（来源：生命时报）前戏长一些节奏缓一些中场休息会老年性爱遵守“三个慢”
国家二级心理咨询师丁思远
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（来源：生命时报）四君子汤加减运用柴胡郁金条畅气机健脾疏肝消甲状腺结节
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（来源：生命时报）头痛非常常见，中医将其分为内伤头痛和外感头痛。外感头痛主要由于风寒感冒或风热感冒引起。
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（来源：生命时报）清晨血稠风险高晚上小心睡不着傍晚是老人最佳运动时间
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（来源：生命时报）减少孤独对抗抑郁利于减重狗，身边的“健康管理师”
本报记者张冕冯国川编译
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（来源：人民网）人民网北京4月2日电（记者乔业琼）孤独症是一种神经发育障碍，据有关统计，我国孤独症患者可能超1000万。4月2日是“世界孤独症日”，让我们对他们的“孤独”多一份了解，少一份误读。
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（来源：人民网）北京气象局今日发布的最新提示显示，北京市花粉浓度处于较高水平，以柏树、杨树、藜科为主，易敏人群需加强健康防护，外出远离植物繁茂区域。
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（来源：生命时报）在我国，超3亿人有睡眠障碍。3月21日世界睡眠日到来之际，《生命时报》记者走进北京回龙观医院睡眠门诊，探访这里的医患故事。
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（来源：生命时报）国家二级心理咨询师郭瑞
初恋，是我们第一次对喜欢的异性产生一种眷恋、爱慕之情;初夜也被描述成重要的“第一次”与另一个人灵肉结合。这些体验都是极为特别的，涉及的心理感受也有其特点：
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（来源：生命时报）更年期通常会引发健康问题，睡眠呼吸暂停（打呼噜）和关节痛在绝经期女性群体中更为高发。北美更年期协会对更年期的各种生理和心理疾病症状与睡眠呼吸暂停之间的关系进行研究。相关研究成果近期发表在该协会期刊《更年期》上。
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上回书，我们说到了督脉的21穴前顶，它对治疗因外感风寒湿引起的头痛效果不错。今天，我们继续沿督脉的循行路线前行，解读第22穴囟会，它和前顶穴的功效几乎相同，咱们还是先说文解字~~！
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（来源：生命时报）阿尔茨海默病，俗称老年痴呆，因为至今病因不明，没有特效药，发病隐匿易被忽视，已成为21世纪主要的健康挑战之一，而提早发现征兆，延缓老痴到来，也成为人们迫切的需求之一。最近，一项发表于《柳叶刀·数字医疗》期刊的法国研究显示，阿尔茨海默病在确诊前的10年，就可能出现一些关联症状，人们如果能引起警觉、提早发现、及时诊治，就能预防老痴的发生。
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（来源：生命时报）哭泣，并不是坚强的反面，也不是脆弱的同义词。荷兰蒂尔堡大学的心理学教授温格霍茨认为，情绪化的哭泣是人类独特的行为，它有着很多利于身心健康的作用。
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（来源：生命时报）女性遭受性侵扰可能不仅仅带来心灵伤害。美国哈佛大学公共卫生学院的流行病学家发现，曾经历过性暴力（包括性侵犯和职场性骚扰）的女性，未来更有可能患上高血压。
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（来源：生命时报）让全身动起来的有氧锻炼的确可以燃烧热量，增强心肺功能，但有时，我们把速度放慢下来，做更专注的锻炼，无需太多动作，也能让身体受益，这就是接下来要讨论的静力练习。
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（来源：）玫瑰香抚慰伤痛茉莉香增加活力闻香可以调心情
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（来源：生命时报）预防糖尿病保护心血管改善记忆力练握力，老人全身受益
中南大学湘雅二医院全科副主任医师许琰
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（来源：生命时报）试想一下，你正躺在沙发上小眯一觉，这时儿子突然把你叫醒，让你讲解一道数学题。这时你是能马上抖擞精神去解题还是要缓一阵子才行？最新研究显示，更聪明的人能从休息状态更快地切换到工作状态，上述研究结果已发表在近期出版的《大脑皮层》期刊上。
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（来源：生命时报）澳大利亚埃迪斯科文大学和日本新潟大学科学家发现，每天只需举重3秒钟，就能对肌肉力量产生积极影响。
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（来源：北青报）又到了吃草莓的季节，大家都买着吃了吗？听说还有很多家长带孩子去采摘草莓的。不过，说到草莓，很多人还是很担心，特别是一直有流言说“草莓是最脏的水果”，不仅农药残留多不能吃，还有说个头大的草莓都是打了膨大素的……这些说法都靠谱吗？关于这些争议问题，今天我来跟大家聊一聊。
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