（来源：生命时报）近年来，人们越来越注重养生，维生素补剂等逐渐成为家喻户晓的保健品。尤其是上班族，很多人办公桌上都会备一瓶。然而，《美国心脏病学会杂志》近日发布一项研究表明，烟酸（维生素B3）和抗氧化剂（维生素A、维生素C和维生素E）可能会增加健康人群的死亡风险。换句话说，健康人补充维生素可能弊大于利。
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（来源：北青报）连日下雪，大家可以尽情感受冰雪运动的魅力与乐趣。虽然冰雪运动能使身体更健康，但是由于女性特有的生理结构和生理周期，如果冰雪运动不当，有可能引发多种妇科疾病。
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（来源：北青报）连日来的降雪天气直接把气温冰封。天气寒冷不仅可引起血管的强烈收缩，诱发高血压、急性心肌梗死、心绞痛及脑血管意外等疾病，甚至是致命性心律失常。
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（来源：人民网）人民网北京1月20日电（记者乔业琼）今日，国家卫生健康委就贯彻落实《中共中央国务院关于优化生育政策促进人口长期均衡发展的决定》（以下简称《决定》）的进展和经验做法情况举行发布会。会上，国家卫生健康委人口家庭司副司长杨金瑞表示，从现有情况看，各地普遍延长产假30-90天，增加普惠托育服务发展、计划生育家庭权益保障等条款。
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（来源：中青报）当下很多家庭教育理念强调平等的亲子关系。马上要到春节了，很多年轻人也要和父母一起过年。你平时是如何跟父母相处的？
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（来源：中青报）“依法带娃”时代开启之后，还有人当众打孩子让其下跪？据北京日报客户端报道，1月12日7时50分左右，一名女子在北京地铁7号线上狠狠地捏了孩子的脸，还让孩子当众下跪，引得同车乘客纷纷侧目。
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（来源：生命时报）稳住血糖是基础筛查眼底别忽视五年是糖网高危期
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（来源：生命时报）脚底突然疼，警惕要心梗牙疼、头疼、咽疼、四肢无力、视力下降等都可能是心梗的不典型症状
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（来源：生命时报）孙开元编译与男性来得猛去得快的高潮相比，女性由于生理结构、身体各部位敏感度不同，刺激不同位置高潮的快感强度和持续时间也有异，高潮体验更为丰富。美国“健康”网站刊文称，女性的高潮大致有8种，男人在性爱中多点位轮番刺激，给女伴更多欢愉。
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（来源：生命时报）睡眠差要疏肝，少吃热性食物养心安神为主
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（来源：生命时报）近年来，户外骑行和室内动感单车火热起来，但也经常听到有人在运动中出现腿部抽筋。尽管科学家们对抽筋已经研究了50多年，仍然不完全了解原因，但可以通过一些方法缓解。近日，美国MSN网站刊文介绍骑车时腿抽筋的应对方法。
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（来源：生命时报）中国台北荣民总医院的研究人员发现，强迫症患者患上痴呆症（如阿尔茨海默病和血管性痴呆）的风险升高。
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（来源：生命时报）狼吞虎咽很伤血糖，每口咀嚼三四下，每餐20~30分钟为宜
首都医科大学宣武医院主管护师王惠琴
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（来源：生命时报）进化过程形成凹陷跑跳肥胖加重磨损膝关节多从内侧老起
清华大学附属北京清华长庚医院骨科主任医师蔡谞□主治医师孙长鲛
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（来源：生命时报）愤怒时，用六个“灭火器”、做个深呼吸、从一数到十、找个和事佬
蔡利超编译
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（来源：生命时报）孙开元编译和伴侣最初性爱时，总是热烈激情，但不知不觉间，性爱似乎成了一种平淡的任务。“新鲜感”是刺激爱欲的利器，其实不用想那么多“花招”，简单地换个性爱场景就行，比如，从床上搬到地上。美国得州性学家古迪·霍华德说：“一个新的地点会启发你们尝试新的姿势、说些新的情话，没有床铺发出的‘吱呀’声，你们会有更自由的发挥，重新找回兴奋感。”除此之外，地板上性爱更安全，不必担心从床上掉下来;而且地板最稳固，没有过大的反弹力，会更舒服。以地为席，注意以下几点：
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（来源：生命时报）鱼尾纹要滋补肾阴抬头纹需养心安神脸上皱纹暗示脏腑病
甘肃省第二人民医院中医内科主任医师王世彪
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（来源：生命时报）人体表面大约有500万个毛囊，正常情况下，每个人一生只形成一次毛囊。头发是从头皮的毛囊长出来的，大概有10万根头发，不断地生长、脱落。所以，尽管每天都要掉发50~100根，但仍能保持头发浓密。
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（来源：生命时报）老人主食不能太少全谷物做软烂些少食多餐助消化
中南大学湘雅医院营养科副主任医师刘菊英
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（来源：生命时报）口吃在人群中并不少见，目前还没有完全有效的根治方法。很长时间，科学家都将口吃病因与其他心理疾病归为一谈，认为环境因素是口吃的根本病因。但美国密歇根州底特律韦恩州立大学研究人员发现，早产或基因带来的先天因素，加上压力、创伤等后天因素共同“塑造”了口吃，该研究发表在《美国人类遗传学杂志》上。
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