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48岁男子熬夜打麻将“爆血管”
（来源：广州日报）近日，河源一男子因熬夜打了6个小时的麻将后突发头痛，最终被确诊为脑动脉瘤破裂出血。医生提醒，时下正值冬季，早晚温差大，是脑血管疾病的高发期，不规律的作息以及长时间的打麻将都容易“爆血管”。
事件宅家 一些大学生“报复性熬夜”
（来源：中青报）开学时间一延再延，宅家的时间越来越长，张媛的黑眼圈也越来越重。每天凌晨3点放下手机睡觉，早上7点50分爬起来上网课。从3月在家上网课开始，南宁某高校的大二学生张媛每天睡眠时间都不足5个小时。
事件人们为啥要熬夜
（来源：生命时报）晚上不想睡，白天不想起，每天在办公室或课堂上睡眼惺忪、精神不振，告诫自己今天一定要早睡、扭转作息，但一躺床上就开始拿起手机刷社交网络、看剧、玩游戏，有时思绪万千、精神振奋，根本不想睡，直到发现真的太晚了才关灯入睡。我们为啥总控制不住地熬夜?
事件长期熬夜致猝死的关键在肠道
（来源：科技日报）睡眠不足、昼夜节律失调会导致肠屏障功能障碍和肠道菌群失调，导致活性氧在肠道的累积，引起氧化应激和细胞损伤，这是导致机体代谢功能紊乱和进一步诱导猝死的关键。
事件贪凉熬夜小心嘴歪眼斜
（来源：生命时报）闷热的天气让人格外贪凉，甚至恨不得对着空调、风扇吹。面对这种情况，周围的人总会送上警告：“可别这么一直对着吹，当心吹歪了嘴!”这可不是危言耸听，导致“吊嘴角”的原因有很多，寒冷刺激就是其中之一。
事件熬夜后睡得更香吗？
（来源：经济日报）熬夜之后会睡得更香？影响睡眠质量的关键是什么？日前，国际顶级科学期刊《科学》杂志发表相关研究论文，揭示新发现——基底前脑区的谷氨酸能神经元，在睡眠稳态调控中发挥了重要作用，这为探索睡眠障碍的相关治疗提供了重要参考。该研究由中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心（神经科学研究所）、上海脑科学与类脑研究中心等研究组合作完成。
事件总熬夜损伤牙齿
（来源：生命时报）如今，人们的夜生活越来越丰富，很多工作压力大的年轻人结束白天的工作后，希望尽可能利用短暂的夜间时段娱乐放松。于是，熬夜成了非常普遍的现象。熬夜的危害有很多，其中一点常被大家忽视，那就是损害口腔健康。
事件白天忙不是熬夜的借口
（来源：生命时报）忙碌的一天结束后，很多人紧紧抓住睡前仅剩的闲暇时间，刷剧、玩手机等，迟迟不愿睡觉，第二天闹钟响时又困得爬不起来。这种情况常见于忙碌的上班族，往往出于弥补白天“没有个人空间”的心理，就算困了也要主动熬夜，与单纯的失眠有所不同。长期如此，不但身体免疫力会下降，交感神经白天晚上都兴奋，容易造成头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。
事件熬夜后补觉 早睡优于晚起
（来源：生命时报）熬夜后，第二天人会精疲力竭，经常如此对身体的伤害很大。但对于有些职业、人群来说，完全杜绝熬夜不太现实，他们需要在饮食、作息上进行一些调整，尽量减少及修复损伤。
事件从减少“非必要熬夜”做起
（来源：北青报）3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会等机构日前发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍。一项对2002名18岁至35岁青年进行睡眠相关问题的调查显示，近六成（59.5%）受访者习惯晚睡，入睡时间均在23点以后。同时，受访数据显示，睡眠质量差同时也带来了“易感到疲劳困倦”“注意力难集中”“头晕、内分泌紊乱等身体问题”“情绪不稳定，易烦躁、焦虑”“记忆力减退”等影响。
事件熬夜不仅会秃头 还可能耳聋
（来源：北青报）28岁的刘女士，一月前突然出现耳鸣、听力下降，且有耳胀满感，本以为是工作压力大上火了，但经过一段时间的休息症状仍然不见好转。到医院一查，结果竟患上了突发性耳聋，且主要诱因就是：熬夜！刘女士恍然大悟，原来熬夜不止会脱发，还能导致耳聋。
事件熬夜压力大 耳聋找上门
（来源：生命时报）随着经济水平的发展，工作压力的增加及生活节奏的加快，突发性耳聋（又称突聋）的发病越来越多见，其主要病变在于内耳耳蜗中的神经细胞和神经纤维，一般情况下，当它们发生损伤时，就会造成突然间的听力下降。突聋常发生于50岁以上人群，但是近些年有调查显示，发病人群逐步年轻化，不少20多岁的年轻人也会发生。
事件熬夜.促排卵.白癜风.寒湿
这是我遇到的第一个白癜风案例，但说起来它竟然与熬夜、促排卵药物、寒湿等诸因素有关，几个看似毫不相关的因素，剥丝抽茧之下，竟然彼此相连，这个经典的案例，究竟是怎么一回事呢？
本站晚睡晚起但睡够时长算熬夜吗？
（来源：中新网）明明很困，但怎么也无法入睡;明明想早睡，但还是主动熬夜;明明睡着了，却总在凌晨三四点醒来......每当夜幕降临，总有一些人饱受各类睡眠问题困扰。服用褪黑素、午睡、周末补觉也成了睡眠障碍者对抗失眠、缓解疲劳的常用方式。
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