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攒钱不如攒肌肉！
（来源：生命时报）人体所有的活动几乎都是由骨骼肌收缩来完成的，其强弱直接影响人体的力量和耐力。此外，骨骼肌也是人体最大的代谢器官，在血糖利用方面发挥很重要的作用。人体大部分的血糖转化和糖原储存都由骨骼肌完成，它是人体血糖平衡的缓冲器。
事件“时间贫穷”令人苦恼
（来源：生命时报）国家统计局调查显示，除去工作和睡觉，2017年国人每天平均休闲时间仅为2.27小时，较三年前（2.55小时）有所减少。我们的时间似乎总被学习、工作、应酬挤占，休闲时间越来越少，“时间贫穷”似乎成了集体病。
事件养生堂谭海东揭秘小异物的癌变之路
（来源：BTV）2018年9月21日，BTV养生堂邀请中日友好医院普外科的副主任谭海东，就胆结石、胆囊息肉和胆囊癌的相关问题，共同制作他一期节目《揭秘小异物的癌变之路》，敬请收看~~！
视频-讲座人体最怕四股风
（来源：生命时报）眼下，秋天过半，早晚的凉风吹得人不禁打哆嗦。按照中医理论，六淫邪气即风、寒、暑、湿、燥、火，是导致人体患病的外因，而风邪又是百病之长，其他邪气多依附风邪侵犯人体。清华大学第一附属医院中医科主任隋晶表示，深秋时节风邪最凶猛，尤其以下四股风要注意防范。
事件人到中年必须排除6大阴毒
（来源：生命时报）人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才能为体内阳气争取生存的空间。
事件吃“阳澄湖大闸蟹”时吃的是什么
（来源：北京晨报）中秋已至，吃货们心心念念的大闸蟹也到了上市时节，大闸蟹之中，名头响亮的当数“阳澄湖大闸蟹”，无论是市场还是电商平台上，打着“阳澄湖大闸蟹”名头的商家为数众多，可是真正的“阳澄湖大闸蟹”产量有限，消费者买到真正“阳澄湖大闸蟹”的机会相对有限。其实，买不到“阳澄湖大闸蟹”也不妨考虑其他产地的优质大闸蟹，从营养来说，一些优质大闸蟹甚至超过“阳澄湖大闸蟹”，吃大闸蟹也可以理性消费。
事件中年五种情况会导致晚年更虚弱
（来源：生命时报）随着生活条件的改善和医学水平的提高，人们的预期寿命不断延长，然而健康寿命却没相应增加，许多老人不得不在病床上、药罐子中度过余生。近期一项英国研究发现，一个人年老体衰的程度同中年时的健康水平和生活方式息息相关。如果中年时出现5种情况，晚年身体较虚弱。
事件来月经屁股痛便秘 原是骶前肿瘤
（来源：广州日报）每逢经期就“屁股”痛，还便秘，31岁的黄小姐被这个症状折磨了十个月。日前，她来到中山大学附属第六医院就诊，经诊断发现这位姑娘骶前间隙长了巨大囊肿，病灶之大犹如一个“大土豆”。该院结直肠肛门外科黄美近教授表示，该病发病率仅为1/40000，长得这么大十分罕见。
事件九成以上的股骨头坏死是三方面造成
（来源：人民网）人民网北京9月25日电（盛月）股骨头坏死是严重的骨科疾病，甚至有些患者还会有残疾的风险，所以对于股骨头坏死应该做好预防。近期，广州中医药大学第一附属医院副院长何伟做客“人民健康大讲堂”访谈栏目时表示，长期使用糖皮质激素、酗酒、外伤是诱发股骨头坏死的重要原因，90%以上的股骨头坏死患者是由这三个因素导致的，所以要特别注意！
事件崴脚以后怎么办？
（来源：中国中医药报）“踝关节扭伤”是骨科常见的外伤性疾病，俗称崴脚。多数是下楼梯、走路、运动不注意造成的，属于中医“筋伤”范畴。很多人都认为踝关节扭伤是“筋伤”，骨头没断，因此是个小问题，休息休息就可以了。殊不知即便是简单的踝关节扭伤，如果治疗不当，仍可能会出现韧带松弛导致踝关节不稳，从而引发习惯性踝关节扭伤，也会导致经久不愈的疼痛，甚而引起膝关节、髋关节甚至是腰椎的疾病。临床上经常见到踝关节扭伤几个月仍然有症状的患者，原因大多是不重视治疗导致的。所以踝关节扭伤后一定要注意，早期及时的正确处理非常重要。
事件血栓 游走于身体中的“幽灵”
（来源：科技日报）日常生活中，经常听到这种情况，好好的一个人早晨一觉醒来，半身麻木，说话言语不清，到医院一检查，是“脑梗”;某人做完了手术康复得很好，准备出院前的那天午饭后去趟厕所，突然胸痛气短，摔倒在卫生间，接着就不省人事，专家会诊考虑是术后“肺栓塞”。这些场景有着一个共同的“凶手”——血栓。
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