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白天忙不是熬夜的借口
（来源：生命时报）忙碌的一天结束后，很多人紧紧抓住睡前仅剩的闲暇时间，刷剧、玩手机等，迟迟不愿睡觉，第二天闹钟响时又困得爬不起来。这种情况常见于忙碌的上班族，往往出于弥补白天“没有个人空间”的心理，就算困了也要主动熬夜，与单纯的失眠有所不同。长期如此，不但身体免疫力会下降，交感神经白天晚上都兴奋，容易造成头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。
事件中午吃饱犯困 晚上吃多难眠
（来源：生命时报）俗话说，“吃饱了就睡”，这是对身边懒惰者的一种形象而生动的“批评”。然而，从生理角度看，吃饱了就困并非懒人本意，这种饭后发困的生理反射有着庞大的群众基础。但一吃饱就犯困的生理现象，对绝大部分人来说却是因时而异的，表现在中午吃完午饭后犯困，晚上吃完晚饭特别是吃夜宵后，反而变得异常精神。同是吃饱饭，两个时间段的表现为何截然相反？中医从阴阳消长平衡理论给出了答案。
事件做家务的女性 骨骼更强壮
（来源：生命时报）美国伊利诺伊大学厄巴纳香槟分校贝克曼高级科学技术研究所人类学家发现，与以久坐为生活方式的女性相比，花大量时间做家务（如种植水果和蔬菜、清洁地毯、擦窗户和照顾孩子）的妇女骨密度更高，整体骨骼更健康。研究发表在《美国人类生物学杂志》上。
事件处理生猪肉未戴手套导致脑膜炎
（来源：羊城晚报）徒手处理生猪肉，似乎是常事。日前，肇庆一猪肉摊主就在处理生猪肉时，不慎感染猪链球菌，险些丧命。广州医生提醒，如果手上有伤口或者倒刺，处理生猪肉时最好佩戴手套。
事件“撸猫”需当心感染立克次体
（来源：人民政协报）67岁的韩先生，一个多礼拜前不明诱因下出现了胸闷气喘，随后症状加重，还出现了持续性胸痛。随后家人将他送往武汉市中心医院救治。到达医院后，韩先生表情痛苦，精神极差，病情进展迅猛，出现了心功能衰竭、呼吸衰竭、肝肾功能损伤、凝血功能障碍等多脏器衰竭，病情十分危重。随后，他被迅速转至重症医学科，经过一周的全力救治和精心护理，韩先生脱离了危险。在医护人员积极救治韩先生的同时，经相关检查，医生诊断他为猫蚤立克次体感染。
事件体内铁超载 多病找上来
（来源：生命时报）铁元素对人体的重要性不言而喻。铁参与血红蛋白的生成，维持重要细胞功能，如果体内铁储备不足，儿童智力和身体发育都会受到阻碍。人体缺铁时，会表现为面色苍白、匙状甲、乏力、心慌、烦躁、易感染等。正常成年人每天需补充1~1.5毫克铁元素，孕、乳妇需要2~4毫克，一般日常饮食即可满足需求。一旦因铁摄入不足、吸收减少、需求增加、利用障碍、丢失过多等原因引起缺铁性贫血时，就需补铁。缺铁性贫血常见于婴幼儿、青少年、妇女以及有慢性出血性疾病、肿瘤的患者。
事件长期吸二手烟慢阻肺风险增48%
（来源：新华社）新华社讯（记者王烁）11月18日是世界慢阻肺日。根据最新流行病学调查数据显示，我国慢阻肺患者人数近1亿人，40岁以上成人慢阻肺发病率高达13.7%，相当于40岁以上居民中，每8人就有一个是慢阻肺患者。慢阻肺已经成为除高血压、糖尿病以外最常见的慢性疾病，而吸烟是慢阻肺最大的风险因素。
事件含汞体温计下岗 电子产品接棒
（来源：科技日报）家庭常用的含汞体温计、血压计将要和我们说再见了。根据国家药监局10月16日发布的公告，含汞体温计和血压计将在2026年全面禁止生产，彻底退出市场。虽然近些年电子体温计、血压计业已进入很多家庭，但是在不少人的观念里，电子产品不如含汞体温计和血压计“靠谱”，因此“禁产令”一出，引发了很多人的担心。
事件少整点大鱼大肉 少吃点盐油糖
（来源：重庆晚报）每逢休假，呼朋唤友整上大鱼大肉加大酒，这是不少重庆人生活的真实写照。然而，在潇洒之余，很多人却因为营养过剩造成了肥胖。市卫生健康委昨日呼吁市民在膳食中减盐、减油、减糖，通俗来说，老百姓生活水平虽然提高了，还是要少整点大鱼大肉。
事件关节扭伤后该热敷还是冷敷
（来源：科技日报）在日常生活中，各种关节扭伤比较常见。关节扭伤不仅在运动、意外事故中可能出现，甚至在走路、上下楼梯、拾物的过程中也可能发生。最常见的关节扭伤是踝关节扭伤，俗称“崴脚”。此外，髋关节、膝关节、腕关节和肘关节等部位的扭伤也比较常见。
事件药酒乱喝有风险
（来源：北京日报）天气转冷，家庭自制药酒也陆续登场了。相信不少人有这样的经历，如果有个爱酒又好养生的家人，药酒是家中少不了的陈设。但是，饮用者需要注意自制药酒带来的潜在食品安全风险，以及酒精摄入量的问题。
事件腿上长"蚯蚓"小心静脉曲张！
（来源：广州日报）人群中，总有部分人格外引人注目。他们拥有一样的“亮点”：腿上“青筋暴起”，似游龙盘旋于立柱之上;或自带黑色丝袜（色素沉着），或有腿部溃疡。专家指出，青筋暴起，在肤白貌美、体脂偏少、运动健将等人身上较为明显，但青筋粗大并非都是健康的表现。血管迂曲如蚯蚓状，是因为患上了名为“下肢静脉曲张”的疾病，必须得治！
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