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肾气强寿命长
（来源：生命时报）肾乃人体“先天之本、生命之源”，一生之中都需要精心养护。现代人生活节奏快、压力大、饮食结构不合理，肾病也随之而增加。按照中医五行学说，肾脏对应冬季，一年之中冬天最应注重保养肾脏。本期，《生命时报》特邀中国中医科学院中青年名中医、中国中医科学院西苑医院肾病科学科带头人余仁欢教授，详细讲讲怎么补肾最有效。
事件中国女性幸福感在增强
（来源：生命时报）2021年12月底，国家统计局发布的《中国妇女发展纲要（2011-2020年）》公布了中国女性在七大领域的统计监测结果。紧接着，“第四期中国妇女社会地位调查”主要数据情况发布。结果表明，十年来，中国妇女社会地位发生了显著变化，约97%的被访者认为，党和国家为妇女发展创造了越来越好的条件，认为目前我国男女社会地位差不多的比例比2010年提高了15个百分点，女性的获得感、幸福感、安全感显著增强。
事件心脏彩超比心电图更准吗
（来源：生命时报）北京读者孙女士问：前不久，我心脏有些不舒服，到医院检查，医生说先查下心电图。我听说心脏彩超观察心脏跟准确、清晰，为什么医生不能直接让患者用更好的检查呢？
事件五个征兆 老人该运动了
（来源：生命时报）人体骨骼肌肉会随着年龄增长而减少，年过40，肌肉量会以每十年减少8％的速度流失;70岁后则以每十年减少15％的速度加速流失，如同骨质流失，这是必然历程。而与之相伴的，就是老年人老人容易因四肢无力、平衡变差而行动能力下降，跌倒风险增加，甚至自理能力丧失，使生活质量大大下降。当老人出现以下几个征兆时，就意味着该运动了。
事件智齿为何野蛮生长
（来源：生命时报）智齿也称智慧齿、人类的第三磨牙，因为遗传基因的不同，智齿一般会在16~35岁之间长出，也是人一生中最后长出的牙齿，位置最靠近喉咙。因为此时人们的心智比较成熟而得名“智齿”。
事件14岁是叛逆期也是塑造期
（来源：生命时报）当孩子达到14岁左右的年龄时，许多家长会发现，原本听话懂事的孩子变得越来越叛逆，而且心思敏感、脆弱，遇事多疑又不愿倾诉，甚至学习成绩越来越差，出现一些不良行为习惯。英国科学家曾进行过的一项研究证实，青少年最容易打架、叛逆、学坏的年龄是14岁。
事件有鸡皮 越挠越丑
（来源：生命时报）有些人可能发现，自己上臂外侧、腿部、背部有一些褐色、凸起的颗粒，看着好像是寒战后起了鸡皮疙瘩。这其实是一种极为常见的皮肤疾病——毛周角化症，也被人们称为“鸡皮肤”。据统计，全球约有50%~80%的青少年、40%的成年人有不同程度的毛周角化。
事件久坐者吃点碧根果可改善血脂
（来源：生命时报）研究表明，富含不饱和脂肪酸的饮食可改善能量代谢，不会像饱和脂肪酸那样堵塞血管，反而有助于改善血脂构成，有“血管清道夫”的美誉。近期，美国佐治亚大学一项研究结果显示，每天食用碧根果，可改善能量消耗或脂肪代谢的某些指标，因而对高胆固醇血症或心血管疾病高危人群大有裨益。
事件健康人不必加补维生素
（来源：生命时报）近年来，人们越来越注重养生，维生素补剂等逐渐成为家喻户晓的保健品。尤其是上班族，很多人办公桌上都会备一瓶。然而，《美国心脏病学会杂志》近日发布一项研究表明，烟酸（维生素B3）和抗氧化剂（维生素A、维生素C和维生素E）可能会增加健康人群的死亡风险。换句话说，健康人补充维生素可能弊大于利。
事件当心！玩雪引发的妇科危机
（来源：北青报）连日下雪，大家可以尽情感受冰雪运动的魅力与乐趣。虽然冰雪运动能使身体更健康，但是由于女性特有的生理结构和生理周期，如果冰雪运动不当，有可能引发多种妇科疾病。
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