【byb.cn 】2013年11月21日,首都医科大学附属北京宣武医院功能神经外科主任、北京功能神经外科研究所所长李勇杰做客北京卫视《养生堂》栏目，为您带来精彩节目《不宜久留的"腰"害》。敬请收看～

　　嘉宾简介：

李勇杰

　　李勇杰，博士，主任医师，教授，博士生导师，首都医科大学附属宣武医院功能神经外科主任。现任北京功能神经外科研究所所长。

　　他将世界水平的微电极导向立体定向神经外科手术技术及理论创造性地引入中国并主持完成我国首批手术，有丰富的临床经验。擅长神经系统功能疾病的治疗。包括帕金森病、原发性震颤、扭转痉挛、书写痉挛、抽动症等等运动障碍病，癫痫，疼痛（三叉神经痛，舌咽神经痛，癌痛等），面肌痉挛和脑瘫。

　　 1984年毕业于北京大学医学院，1991年毕业于山西医科大学，获医学博士学位。1994年到1998年，先后在美国Johns Hopkins医院神经外科做博士后，在Loma Linda大学医学中心神经外科工作。1998年应邀回国，创办北京功能神经外科研究所。五年来，利用立体定向和显微外科技术开展了2000余例神经外科手术，包括30余种功能脑病和以疼痛、癫痫起病的脑肿瘤，脑重要功能区肿瘤等，涉及领域非常广泛，并在神经电生理方面有深入和独到的研究。获得国家级和北京市科研基金资助100余万，国内外发表各类科研文章100余篇。培养研究生20余名，已毕业博士后、博士和硕士14人。目前是国内5家临床神经科学杂志的编委或副主编，2012年荣获"中国名医百强榜"上榜名医。

　　您能分辨羽毛和螺丝刀划在皮肤上的感觉吗？一位美国女孩在球赛中扭伤了手臂，本以为能靠止痛药缓解疼痛，却持续了几个月，最终发展为慢性疼痛，甚至患上痛觉过敏，当医生用羽毛划过她的手臂时，她感受到的却是火辣辣的灼烧感。慢性疼痛为什么危害这么大？慢性疼痛中最常见的腰腿疼又有哪些常见原因呢？请关注首都医科大学北京宣武医院功能神经外科李勇杰主任主讲的《不宜久留的"腰"害》。

    　有一半人群在一生中经历过三个月以上的腰腿疼，但原因各不相同。李主任曾经遇到因直肠癌转移到骨盆而引起腰疼的情况，因为所有疼痛都与神经有关（受到刺激、挤压或损伤），肿瘤、突出的椎间盘、老年人骨质疏松导致的压缩骨折都可能挤压到腰部的神经，引起疼痛。

    　中老年人最常见的腰腿疼原因之一就是腰椎间盘突出，往往从腰疼起病，疼痛逐渐向腿部蔓延。因为神经所在区域不同，痛点往往能反映病变的位置。例如，腿外侧面的疼痛多与腰4和腰5之间的椎间盘病变有关;而臀部到大腿后侧的疼痛多与腰5和骶1之间的椎间盘病变有关。如果单纯慢性腰疼而不发展到腿，多为骨质疏松或者扭腰等引起的小关节紊乱。

    　　李主任指出，大多数腰疼的病人都有外伤史或者长期机械性劳动史，与活动时姿势的不正确有很大关系。下图的三种动作中，举重和搬箱子时弯腰用力，都会在瞬间加大背肌的紧张度，让椎间盘的负荷跟着增加。而长跑、游泳等全身协调的运动，能刺激椎间盘内胶原的合成，让椎间盘保持弹性，避免损伤和减缓老化。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

    　　有慢性腰腿疼的病人，在已经确诊病因的前提下，可以在医生指导下，在家中采取按摩、热敷等方式缓解疼痛。一定的热度能促进血液循环，帮助损伤部位的炎性物质进行代谢。李主任还介绍了一种微创手术根治腰椎间盘突出的方法，更多内容请关注本期节目。