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健康北京陈伟享口福的控糖术全集

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[视频-其他] 作者 ：lili 日期：2013-10-29 10:45
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    【byb.cn 】2013年10月19日、20日，北京协和医院场外肠内营养科陈伟再次做客BTV《健康北京》栏目，为您介绍糖尿病患者应该如何健康饮食？共2小集， 精彩节目，敬请收看~

 

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BTV《健康北京》
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课代表：路君慈
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插班生：宁晓川
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本期做客医生：北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师 陈伟
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陈伟医生提示：杂粮更适合糖尿病患者食用
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杂粮中，豆类营养升粮慢
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陈伟医生提醒：食用含糖量低的主食也要有节制
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陈伟医生称：主食要定时定量定餐的食用
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专家推荐给糖尿病患者的一道主食：薏苡仁鸡蛋饭
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现场观众点评喝粥对错
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糖尿病患者喝粥四原则：一不要单给; 二数量;三不要熬得时间太长 ;四干稀搭配
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陈伟医生提示：肉类是人体必需的食物
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陈伟建议：糖尿病患者每日不超过二两肉
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陈伟医生建议糖尿病患者掌握食品交换表，科学吃肉保健康
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陈伟医生提示：糖尿病患者要控油
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橄榄油富含健康的单不饱和脂肪酸，建议多食用
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陈伟医生建议：橄榄油炒菜时不宜油温太高
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专家推荐营养菜品：西红柿牛肉
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陈伟医生提醒：坚果虽好，但糖尿病患者要适量吃坚果
 

 

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