我们知道，黄建始最后得的是多发性骨髓瘤，这是西医的叫法。让我看来，其实，就是他的体内的垃圾太多了，毒素无法代谢掉，从而患病。那位看官说了，何出此言？

　　我们都知道，人的皮肤颜色，除了和人种、遗传有关，还和血液有关。人体血液，相比之下，动脉的血颜色鲜红，而静脉的血液暗红，其中的原因，如果用西医的解释：氧和血红蛋白为鲜红色，还原血红蛋白为蓝紫色。动脉血氧含量高，血红蛋白正常情况下95％都为氧和血红蛋白，故血液呈鲜红色;静脉血因经过组织，氧被消耗，血氧饱和度下降到70％~75％，故呈现蓝紫色和鲜红色混合后的暗红色，血氧饱和度越低，血色越偏蓝紫。

　　而我认为，主要原因是，静脉的血还没有经过肝肾的过滤，故而其中含有大量的垃圾，所以发暗。如果一个人的肝肾功能差，解毒和过虑能力低，其静脉血的颜色就会更暗。

　　相比之下，人的脸皮很薄，皮下布满了很多毛细血管，它是动脉和静脉能量交换的地方。如果人体内的垃圾很多，肝肾代谢不过来，毛细血管之中的血液颜色就发暗。就像汽车的机油一样，刚换过不久的机油，颜色是清亮的，杂质很少;相反，快到保养期了，机油的颜色就发黑，道理和人体的血液其实是差不多的。

　　中医认为，肾主骨生髓造血，黄建始骨髓出了问题，显然也就是肾出了问题，造不出好血来。那位看官问了，他骨髓为什么会出问题呢？这个问题问的好，下面我们就来分析一下。

　　我个人认为，和他长期劳累，进食垃圾食品，大量用西药有关。下面我们一一分析。

　　第一，长期劳累，透支健康。

　　从前面的文章中，我们就能看出，黄建始担任了过多的职务，导致其身体处于长期透支的状态。在其去美国前的几天，他就得了感冒，并且反复不愈，这足以说明其免疫力极其低下。有其博客为证，下面是其5月26日在新浪微博连发四条感悟：

　　这次感冒一直干咳不好，病情反复三周了。至少悟出两个道理。大多数人对健康是叶公好龙，不见棺材不落泪，不明白一张一弛休息的重要性。其中包括几天前的我。我5月1日在莫斯科的感冒，5月2日回到北京。尚未完全康复，想到早就答应参加南昌大学校庆，3日去了南昌，4日抱病做了一下午讲座后回京。

　　5月26日 09:48 来自新浪微博

　　本该好好休息，让身体有个恢复的过程。想到数月前答应参加湖南医学会健康管理学专业委员会成立，6号又去了长沙。这期间还熬夜审稿改研究生毕业论文。结果7号讲课后马上不行，发烧，躺了一天。第二天抱病回京。继续忙。接着又上井冈山7天紧张培训。身体受不了有病了。

　　5月26日 09:55 来自新浪微博

　　我之所以详细描述是想说明健康道理我们都懂，其实关键是真正摆在什么位置。身体力行比什么都重要。要理论，更要去做。舍得舍得就是要有舍才有得。这个月到月底前我将推掉一切活动，休息恢复为首要。这也许是我这次感冒的最大收获。与大家分享。

　　5月26日 10:00 来自新浪微博

　　第二个感悟是面对自己的健康，有时是必须自私的。光考虑其他，耽误了健康，考虑其他也无能为力。

　　5月26日 10:02 来自新浪微博

　　看了上面这一段，大家就明白了，黄建始得病与其长期过度透支身体有关。这些感悟，离他去世，不足三个月。

　　第二，进食垃圾食品，排斥营养素。

　　黄建始担任了很多社会职务，再加上其老婆孩子在美国，因而，其在饮食上必然很无序，尤其是蔬菜和水果吃的应该会非常的少。尽管他是搞健康的，但是，我非常怀疑他的知识是不是都来自于书本，而非是自身的感悟。否则他就不可能在微博中感叹对于健康，自己也是叶公好龙了。

黄建始微博

　　黄建始的学术思想中，体现在他对保健品的排斥，他认为那都是骗人的。在2010年10月，他曾经在江苏卫视万家灯火栏目，做过一期系列节目：拿什么拯救健康，http://www.byb.cn/doc_2243.aspx。在总共12集的节目中，黄建始用了三集的篇幅来说明保健品都是骗人的，并且是这系列节目的头三集，足以印证他对保健品的否定。

　　其实，中国市场上流通的很多保健品，有很大一部分，在西方营养学中都被称为营养素。只不过，中国的保健品中，还包含了具有中国特色的东西，像灵芝、枸杞、虫草之类的东西，而黄是强烈排斥中医的，故而把保健品统统打倒。

　　单就营养素而言，很多是抗氧化的，像维生素C、类胡萝卜素、叶黄素、番茄红素等，这些东西，对黄的病应该是极有帮助的。但被黄排斥掉了。

　　第三，对西药过度依赖。

　　黄是搞西医的，自然对西医和西药过度信赖。从他选择的治疗方法上来看，也充分说明了这一点。黄的学术思想中，排斥了保健品，那么对于疾病，唯一的解决方案就是药。我们都知道，任何的药物，都有毒性的。这些毒性，都是需要通过人体的肝肾代谢掉的。而从黄的黢黑的脸上来看，其血液中有大量的毒素无法代谢掉。足以印证了，其长期以来，得病必吃西药的生活方式。下面这段是《新京报》前几天的一个文章，我们选摘了介绍了黄建始生病的历程这段。

　　解放军总医院老年心血管病研究所主任医师、《健康管理》杂志的副主编吴海云说："5月28日，星期六的晚间，他邀请我去他家，给他检查一下。我问过他的病情经过，做了较详细的体检后，感到非常担忧。第二天，血液化验结果出来，他患的是一种血液系统恶性肿瘤——多发性骨髓瘤，而且属于高度恶性的类型。我直接说出了我的印象性诊断。如我所料，他的反应非常平静，只是告诉我，这段时间，他格外想念他远在美国的妻子和儿女，这样一来，反而能更快和他们见面了。整整一天，我陪着他，等待第二天的住院确诊，心情极为沉重。"

　　确诊了，多发性骨髓瘤。

　　5月30日，应爱康国宾的邀请，他依然抱病参加了与薛蛮子患直肠癌有关的一次研讨会，与媒体一起探索如何对公众进行直肠癌的防治知识教育话题。

　　那天，会议是在北京肿瘤医院季加孚院长的办公室里。健康时报总编辑孟宪励见到黄教授时，第一感觉是黄教授消瘦很多，声音也很嘶哑，心中不禁一怔，黄教授身体不会出什么问题吧？

　　"那个会开得较晚，虽然黄教授依旧微笑着讲了美国直肠癌的发病趋势以及如何传播防治知识，讲了很多，但我仍然感觉到黄教授微笑的背后似有一种不适或不愿向外人道来的隐情。"孟宪励回忆说，会开到晚上近八点多，黄教授连饭都没有吃，就很歉意地与大家道别提前离开了。

　　"现在看来，当时黄教授已经知道自己患了癌症，但为了不辜负朋友的邀请仍然抱病参会。现在想起来，大家都很沉痛。"孟宪励说。

　　会后第4天，大家就从黄教授的微博里得知，他回洛杉矶了。没想到，这是他人生的最后一次旅行，并发了人生最后一次微博，在机舱里偶遇同去美国的姜昆，并与姜昆合影。

　　照片上，黄建始教授依然带着经典的"黄氏笑容"，看着大家……

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长期过度劳累，透支健康

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黄建始